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中医饮食养生新发现1．什么时间吃比吃什么更重要科学家研究试验发现，每天早上1次摄入2000卡热量的食物，对体重影响不大；而晚上摄入这么多的食物，就会增加体重。2组人进食同样的食品，1组是早晨7点钟进食，另1组在晚...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...来临，预示着更加寒冷的天气到了。那么大寒吃什么食物养生呢?大寒节气养生吃什么?大寒节气养生吃什么大寒养生食物1、鸡汤寒冷的冬天来碗热腾腾的鸡汤是多么酸爽的事情啊。鸡汤是很多南京人大寒养生的必备食
栏目:健康生活 作者:中医世家
教大家一些春季养生方法日常生活中经常做一些养生和保健的工作，对于促进我们人体的健康来说是非常的有帮助的，马上就要到了春季了，那么大家对于春季的一些养生方法了解多少?相信我们许多的朋友们对于春季的一些养...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
体质不同养生方法不同春季风和日丽，万物复苏，百草生芽。然而病毒、细菌也伴随而来。人们在春季如何防病养生呢?中医认为，人体有多种体质，如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等，体质不同，养生方法也有所不同。一...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季养生多喝水,提早休息很重要随着冬季天气的不断变冷，在这个时候我们人体出现一些身体的不适情况，无疑是很常见的情况，这样的情况出现也很容易对我们健康造成影响，那么我们在冬季的时候有什么好方法可以养生，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季养生宜养什么,中医推荐冬季养生知识大全中医认为冬季是封藏阳气的时节，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、心理调养等手段，达到保养精气、强身健体的目的。那么冬季养生宜养什么，你知道冬季养生知识有哪些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
对于我们现代人来说，对于养生都是非常重视的了吧，每个人都希望自己可以有健康的身体了，因此就会选择各种各样的方法来进行养生了，尤其是在炎热的夏季时，那么我们要养生应该怎么做呢，一起看看夏季的时候我们要避...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季该如何养生保健呢夏季是一个湿热的季节，我们在夏季的时候，总是想让自己展现最美的自己，女性穿着很清凉，当然在妆容上不能逊色于人，但是夏季化妆如果过浓，会影响自己的身体健康状况，那么夏季该如何养生保健...
栏目:健康生活 作者:佚名
立春如何养生-立春养生需注意立春养生要做五件事2月4日是立春，二十四节气之一，也是一年里的第一个节气。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略带转折色彩的节气，虽说这种转折不是十分...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
近年来，养生之风盛行，不管男女老少都把养生放在嘴边，生活中做任何事都打着养生的旗号。这种对养生的热情很容易造成盲目，进入很多养生方面的误区。养生方面有哪些误区呢？接下来让我们一起来了解一下？养生方面有...
栏目:健康生活 作者:佚名