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...肉质肥美，可以增加营养，防止衰老。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。而且鱼肉组织柔软，易于消化吸收
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、黑莓这些美味的浆果富含多酚，有助预防心血管疾病，甚至癌症。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高：一杯黑莓大约含7g纤维。（推荐纤维日摄入量是25~35g。）另外，它们还富含维生素C和微量的铁、钙以及维生素A。吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...B2、维生素C、维生素p、铁质、钙质、磷质等，对肝脏、心血管系统、造血系统都很有益。冬天适量补充维生素，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...都是生活中常见的食材，苹果中富含维生素C，可以保护心血管，胡萝卜中维生素A的含量是很丰富的，吃胡萝卜对视力有保健作用，苹果和胡萝卜可以搭配一起榨汁喝，那么苹果胡萝卜汁有什么功效？苹果胡萝卜汁怎么做好喝？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。2、柳橙汁喝一杯新鲜的柳橙汁就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物能消除自由基强
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...维生素A对视力和皮肤都大有好处；还可降低血脂、防治心血管疾病。 芒果牛奶布丁做法 芒果去皮切粒搅拌成蓉
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...用？喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢？q：喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老？a：大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35％～40％左
栏目:健康生活 作者:中医世家
...为这样的疾病而影响健康的。如果不重视起来很容易出现心血管的一些其他的并发症。那么脑血栓适合什么食物呢，下面的这些廉价食物效果还是很不错的。洋葱洋葱中含有前列腺素A,能扩张血管、降低血液黏稠度、增加
栏目:老人 作者:夕阳红
...芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病、润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果含有丰富的膳食纤维，可
栏目:健康生活 作者:佚名
...和社交孤独等不幸会影响一辈子健康，尤其会导致成年后心血管疾病危险大增。匹兹堡大学精神病学和流行病学教授卡伦?a?马修斯表示，很多中年首次确诊的
栏目:健康生活 作者:佚名