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一、养胃食物有哪些米类。粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。入脾、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。玉米,别名苞谷、苞米、六谷，其食疗保健作用为众多食物所不及。中医...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
Ｂ2的含量均高于大米。祖国医学认为，小米性味甘咸，微寒，具有和中健脾除热，益肾气补虚损，利尿消肿的作用。小儿消化不良：粟米与淮山药等量，炒黄，共研细末，加水煮糊，加白糖食用。泄泻：粟米50～100克，淮山药15...
栏目:健康生活 作者:中医世家
本文关键词:塑体健身 冬瓜光鸭粥用到的食材 冬瓜 : 1个光鸭 : 1只 大米 : 300g 鲜荷叶 : 半张 冬菇 : 5个 陈皮 : 3g 冬瓜光鸭粥的功效与作用 本品中，冬瓜性味甘淡而凉，有利尿消肿、清热解毒、通淋止血等作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导