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...。现在的拳师，大多是守着一个三体式反复玩味，玩出了太极味、玩出了八卦味，但就是行拳发劲一抓一抓地很无力，实战能力打了许多
栏目:运动健身 作者:众妙之门
(一)引言太极拳的开创和它以后的实践,正如《十三势歌》所说的:“详推用意终何在,益寿延年不老春。”都是以养生为宗旨,御侮只是余事而已。《中华武术》近来推出《太极养生版》,为广大群众标举了一面响亮的旗帜,明确肯...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1969年的秋天，我在照丕老师家的隔壁生产队的饲养室喂牲口（了解那个年代情况的人可能会问：你一个二十岁年轻人，又出身不好，怎么会让你去喂牲口？因当时的生产队长陈振山，人品好，心地善良，是我的族叔，看到照...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、采劲采劲是太极拳基本技、击方法，太极拳十三势之一，也是太极拳技击八法之一。采劲是太极拳实战技击中一种擒拿、反关节的技法。“采在十指要抓牢”，它主要利用抓、拿、点、压、锁、扣、切、缠，搬等手法，将...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...不动，拉不动，压不垮，挤不着，摇不散”？ 其实这是太极拳中阴的功夫，是太极拳稳似劲松的具体表现。 原地一站，对方大力推来，是阳刚的表现，我若用刚以暴制暴那不是太极拳所追求的。 练好了太极拳，其身体骨架是健
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...你不懂术数吧，说你连算命都不会，还是什么道士；你练太极吧，说你一个道士打的太极还不如公园的老太太，你不会太极吧，说你连祖师的太极都
栏目:国学文化 作者:三官庙
对魏忠贤和清朝很感兴趣的小伙伴们，小编带来详细的文章供大家参考。提起明朝最有名的太监，大家第一时间想到的就是被称为“九千岁”的魏忠贤了，大家对他的印象可不太好，铲除异己，结党营私，可谓是祸乱朝纲，为后...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
点击上方蓝色文字关注我们在现代，如果一个女子三十岁了还没嫁人，就会被人说成是大龄剩女，然而在古代，女子的普遍结婚年龄较轻，一般到了及笄之年，家长们就在帮她们物色对象了，如果女子到了25岁都嫁不出去，那可...
栏目:诗词歌赋 作者:溪黄草
练32式太极拳对微循环的影响第一，练32式太极要求“心静”注意力集中练习32式太极拳讲究的是用意，这些能够使大脑得到充分的训练，练习太极拳32式动作需要完整一气，由眼神到上肢及全身都要照顾不乱。前后连贯、绵绵不...
栏目:运动健身 作者:佚名
提到明朝的著名将领，相信很多人最先想到的会是开国元勋徐达、常遇春、蓝玉等人。他们南征北战，为大明王朝的建立开疆拓土，立下了不朽的功勋。除此之外，或许人们还会想到戚继光、李成梁，他们在对外作战中取得了辉...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人