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...、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对牛奶过敏，可以补充钙剂。另外
栏目:老人 作者:祝由网
...常高的水果，味道又非常的清新，适当的吃一些柚子可以补充身体所需要的营养物质，补充身体所需要的水分，让皮肤变得更好，让身体变得更加健康，下面就给大家介绍一下葡萄柚和西柚的区别，想要了解的人就一起来看看吧...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...骨鸡肉食是我们生活中不可缺少的一部分，当然肉食可以补充我们所需的蛋白质啊钙质还有氨基酸，补充人群所需的营养物质，乌骨鸡就是我们经常说的乌鸡，它的颜色是黑色的，但是比 一般的肌肉营养多，那么孕妈妈是欧服...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...分，所以吃猕猴桃之后对身体是有很多好处的，比如可以补充肠道水分，还可以补充皮肤水分，有养颜护肤的作用。那么，一般吃猕猴桃都有哪些具体的功效与作用呢？吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...海贫血患者会经常全身无力、头晕，很多人觉得患者需要补充铁元素，其实地中海贫血和缺铁性贫血是不一样的，并不是因为缺铁而引发的，如果胡乱补充大量的铁，反而会加重病情。那么
栏目:健康生活 作者:佚名
...食调理是很重要的，所以如果你是身体虚弱，那么就需要补充足够的蛋白质和高热量的食物，可以选择多进步一些汤类，饮食本身就是很重要的，可以依照自己的肠胃来补充营养，这样才可以恢复健康，避免身体脆弱导致的各类...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
备孕吃人胎盘片的好处有补充营养、促进内分泌平衡、提高精卵质量、减轻疲劳、增强免疫力等。1、补充营养：人胎盘片的主要成分为健康人胎盘粉，属于蛋白质含量比较高的物质。备孕期的人群在医师的指导下适量吃人胎盘...
栏目:女性 作者:吃出健康
1、荷尔蒙补充疗法这种治疗能补充妇女体内不再制造的雌性激素（一种女性荷尔蒙），它能解除更年期的症状，不管短期或长期均可；尤其对热潮红及盗汗的效果特别迅速，它也能治疗停经所引起的情绪症状。2、协谈及精神治...
栏目:老人 作者:祝由网
怀孕初期的三个月是需要补充各种微量元素的最佳的时候，也是最需要补充的时候。缺锌的话会容易导致胎儿发育不良，而且也会出现畸形的情况，所以说怀孕初期三个月缺锌是需要好好调理的，下面的这些补锌的小常识很重要...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...好的，同时我们吃樱桃还是能够帮助养生的，特别对我们补充维生素以及微量元素是非常有帮助的，所以说大家吃樱桃很补充，但是吃樱桃也会有一定注意事项，一起看看樱桃的具体情况。不要空腹吃樱桃我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动