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...微量元素一、碘元素缺乏碘具有构成甲状腺素、调节肌体能量代谢、促进生长发育、维持正常生殖功能、保持正常神 经功能、维护人体皮肤与头发光泽等作用。一旦缺乏碘元素，便可导致甲状腺代偿性肥大、 智力发育不良、抗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。2、放声大笑当你感觉非常疲劳的时候，可以放声大笑，笑过之后就会感觉身体轻松了很多。因为放声大笑
栏目:健康生活 作者:祝由网
...液健康方面亦扮演重要角色。维生素b5一般作用参加体内能量的制
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...主。但仍需要进食肉类食物来提供人体生活、工作所需的能量。所以，更年期对肉类食物的选择就显得尤为重要了。在这里，介绍几种适于更年期女性
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...渴，消除困乏的好处，其次也能促进身体代谢，补充所需能量与水分，另外泡水饮用也可以缓解口臭，有清新口气的效果，同时有抗氧化，提神益思的好处。长
栏目:功效 作者:品茶
...，养阴润燥的作用，其次长期饮用铁观音蜂蜜茶还有补充能量，滋润嗓子的效果。铁观音茶与蜂蜜的成分安溪铁观音茶
栏目:功效 作者:品茶
...化，调整肠胃，通便利尿的作用，同时亦能补充身体所需能量以及膳食纤维，日常饮用，具有改善微循环，抗氧化的效果。苦荞茶对身体有什
栏目:功效 作者:品茶
...姜茶是由生姜、红糖搭配制作而成，饮用红糖姜茶有补充能量、暖胃抗寒、改善气色的功效，可促进身体新陈代谢，利尿生津，有凝神静气、促进消化、抗氧化的作用，但禁忌大量饮用浓茶，其次红糖姜茶宜热泡温饮，禁忌饮用...
栏目:功效 作者:品茶
...片是我们生活中常见的粗粮，属于高纤维、高蛋白以及低能量的食物。燕麦片冲泡或者煮粥常常出现在我们的早餐桌上，
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...在我们的餐桌上，味道确实鲜美可口，而且可以提供很多能量，那么猴头菇的功效与作用具体都有哪些呢?接下来本文将为大家做出详细的讲解说明，希望对各位有所帮助。1、猴头菇可以降血糖猴头菇具
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动