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...如维生素、氨基酸、茶多酚等，这些物质能够促进人体新陈代谢，加快血液循环，有利于体内素排出，从而达到减肥的效果。不过需要注意的是，喝茶也要适量，不能过量饮用，否则会导致身体出现不
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...入一定量的杏仁条做为调味，既有口感又能排毒、促进新陈代谢。2、全麦吐
栏目:健康生活 作者:佚名
...烈的运动，这对人体是不利的，冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，瘦身男女原创
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常在餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的...
栏目:老人 作者:祝由网
...后，可搭配水果一起吃，效果最好。2、 碘和镁可调控新陈代谢，适量摄取碘含量丰富的海鲜、贝类、海带
栏目:女性 作者:健康管理师
随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，老年人会遇到更多的健康问题。选择健康的饮食，改变不良的生活习惯，可以让自己健康，更快乐地生活。对老年人来说有哪些健康提示呢？1、注意饮食营养均衡的饮食对身体健康，保持精...
栏目:老人 作者:健康管理师
...能缓解一整天的疲劳感，达到舒筋活血效果，提高皮肤新陈代谢速度，增强抗病能力以及改善睡眠质量。因为每个人的习惯不同，有人认为早晨洗澡好，有的人倾向于晚上洗澡，那什么时候洗澡最好呢，同时也要戒掉以下几种错...
栏目:健康生活 作者:佚名
...能减退是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足，导致身体的新陈代谢功能减慢。产后抑郁是产妇在分娩后出现的情感问题，常表现为情绪低落、失眠、厌食等。甲减产后抑郁的症状常常让患者感到寒冷和睡眠困难。针对甲减产后抑郁...
栏目:女性 作者:祝由网
维生素B2的作用和作用是促进细胞发育，参与新陈代谢，预防和治疗维生素B2缺乏症，缓解偏头痛，营养神经。如果使用后出现不适症状，建议及时就医。1、促进细胞发育：维生素B2对皮肤、肌肉等组织的细胞分裂和生长至关重...
栏目:健康生活 作者:佚名