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众所周知,在办公室待的时间最长的人是办公室工作人员,他们坐了大约8个小时,而且他们有最多的腰酸背痛的经历。那么上班族腰酸背痛该如何缓解?1、伸臂旋腕手腕痛大都是因为长期打字、移动操作滑鼠或写字而造成的。此时不...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
现代生活中，人们由于长时间久坐办公室，并且时常保持一个姿势不动，以至于办公室成为颈椎病的高发地带。颈椎病对于我们日常的生活有很大的影响。那么有什么方法可以治疗颈椎病呢？一: 中药热敷1: 颈椎病切忌自行盲目...
栏目:健康综合 作者:健康生活
如今，办公室的白领普遍存在下半身肥胖、身材走型的现象，为了帮助大家解决这些困扰，下面小编带来10个实用的办公室减肥小妙招，简单方便，而且效果好，让你不知不觉瘦下来，还能提升白领气质哦。下面就来看看怎么做...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
生理期利用下午茶时间也能做瑜伽虽然办公室女性在生理期可以健身，但是要注意环境条件，避免过冷或者过热的刺激，保证小腹不着凉，以避免月经不调或者痛经等症状的出现。要避免剧烈的运动，尤其振动强烈、会增加腹部...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。第二种，可做5分钟的颈椎操。即使身处人多的办公室,你也
栏目:健康生活 作者:中医世家
...关系到整个公司是否能够蒸蒸日上，做大做强。而老板的办公室是老板平时呆得最多的地方之一了，所以要格外注意老板办公室的风水，这样才能使公司的发展前景越来越好。明堂宜小不宜大老板关
栏目:办公室风水 作者:大道家园
...会成功举办人数近500人（12支36人表演方队）的“十五式办公室太极拳”团体比赛活动（编者：“十五式办公室太极拳”，本刊今年4、5两期曾予以介绍）。十二支队伍依次上场，各呈技能，变换花样，异彩
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...巳午火也为财，同时冲开未库财运更旺，所以宜摆兰花在办公或住房的正南方位并放置一些红色的毛布或火形饰品。虎 正东方 东南-西北 寅虎：寅木克辰戌阳土为偏财，所以宜摆兰花在办公或住房的东南和
栏目:风水 作者:大道家园
北京市爱国卫生办公室昨天公布了本市151家机关单位吸烟情况摸底调查，结果显示，机关单位中领导班子吸烟率接近75%。同时吸烟导致办公区域内空气污染严重，pM2.5平均值为中度污染。机关单位室内pM2.5为中度污染室内pM2.5九成...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法，还有产后肥胖、多吃引发的肥胖，这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的，那么要如何减掉小肚腩呢？下面推荐的办公室减腹部赘肉的方法简单又有效，恢复...
栏目:运动健身 作者:祝由网