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免费关注...提肛运动伴随着呼吸使腹部有节律地：松～紧一松～紧，可以促进肠蠕动，有益于排便。并且相当于对腹腔内的五脏六腑进行了一次有效按摩，可以增强五脏六腑的功能，益气活血，平衡阴阳，对身体的整体调节非...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
免费关注...口腔溃疡虽然只是小毛病，却会给人们带来许多痛苦，痛的让人们无法吃饭、睡觉，甚至说话的时候都很痛。为此，中国中医科学院西苑医院医学博士李博特意提供几个经验有效的口腔溃疡方法：有针对小孩的，有...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
运动有益健康，喝水也有益健康，但是运动后喝水有讲究，什么时间最适合喝水呢？运动过后喝什么水好呢？运动有助于强身健体，有利于健康，我们经常说生命在于运动，即使我们人处于一种静止的状态，但是我们的身体里无...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
更多好文 ?一、功效与作用：1、补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！今天下班的时候，路过皮肤科看到张医生接诊了一个带状疱疹的病人，一下子让我想起了我第一次治疗带状疱疹的情形。...
栏目:健康生活 作者:六月雪
穴敷疗法应用广泛，受到历代医家青睐。本篇是从李今庸先生书中精选的50种常见病的穴敷法，简单实用开思路，推荐收藏~感冒处方：白芥子、薄荷各适量，鸡蛋两个；穴位：神阙、大椎、涌泉；方法：将白芥子、薄荷研细，取...
栏目:健康生活 作者:六月雪
“宁愿饿着也不要撑着，瘦的多是比胖的要好”。肥胖与肠癌、肾癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌等多种癌症有密切关系，所以要尽量较少地摄入高脂、油炸、腌制食物和发霉食物，在聚餐时使用公筷，最好还是少吃红肉，因为世卫...
栏目:健康生活 作者:六月雪
有一微信好友得知古法煴灸能调病治病，他抱着试一试的态度找我调病，患者陈女士，温州人，因生活作息和饮食不规律，偏胖，湿重，月经不调多年，多方治疗时好时坏，基本上是经期延迟，时间延长不利索，常有十来天的经...
栏目:健康生活 作者:六月雪
作者 | 贾平凹大凡世上，做愚人易，做聪明人难，做小聪明易，做聪明到愚人更难。当五十岁的时候，不，在四十岁之后，你会明白人的一生其实干不了几样事情，而且所干的事情都是在寻找自己的位置。性格为生命密码排列了...
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪