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人一旦上了年纪之后，睡觉质量就会变差，同时睡眠时间也会减少。睡眠不足会影响身体健康、精神萎靡、记忆力减退等，要是老年人经常失眠的话会加速衰老。那么，如何帮助老年人缓解失眠？药膳调理是个很好的方法，下面...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...繁，体内钾元素会随汗液大量排出，又得不到及时补充，一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力。此外，饮食不
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
...？1、脸部两侧长痘脸部两侧是肝经的“一亩三分地”，一旦肝
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...雌激素等的重要作用，可谓是女性重要的生殖器官之一。一旦卵巢功能出现异常，女性不仅会出现内分泌失调的情况，而且怀孕生育难度也会大大增加。一般来说，随着年龄的增长，卵巢的功能会慢慢出现衰退的现象，那么，它...
栏目:老人 作者:健康管理师
...动就非常的难受，而且对于一些正在减肥的人来说，运动一旦停止了，就很容易懈怠下来，再次开始就难了。女性的月经期间是相对来说比较脆弱的时期，很多女性都对经期能不能运动有所犹豫，不知道是不是该停止运动计划。...
栏目:女性 作者:祝由网
...性中十分常见。而前例腺又是男性特别重要的一个器官，一旦出现问题，就会给广大男性身心带来严重的伤害。因此，有发现前列腺炎的患者要及早治疗，不然久而久之就会转化为慢性前例腺疾病。前列腺炎要怎么护理？1、经...
栏目:男性 作者:祝由网
...人如果外出时找不到厕所，长时间憋尿，内在压力和不适一旦超出机体的最大耐受，就有可能导致悲剧的发生。憋尿也会成为脑出血诱因大量临床资料显示，约90%以上的脑出血
栏目:老人 作者:健康管理师
...能更好的健康生活，才能更好的感受到生活的美好。如果一旦出现了疾病，往往连出门的机会也被剥夺。对于上班族来说，平时也要了解如何养生。上班族养生应该怎么做？1、喝水小
栏目:上班人群 作者:祝由网
...通常是阶段性的杜爱情由浓转淡，在恋爱中发生的小摩擦一旦
栏目:诸子百家 作者:网络
我们身体中的五脏六腑，皮肤细胞以及组织离不开水，一旦缺水的话会引起各种疾病的发生，但是错误的喝水习惯，会对肾脏带来严重的损害，所以一定要避免。哪些饮食习惯会伤害到肾？1、把饮料当作水喝很多男性朋友不喜...
栏目:健康生活 作者:佚名