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...对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02...
栏目:运动健身 作者:佚名
...同属一个家族，在植物分类上属天南星科。魔芋是一种低热量、高纤维素的传统食品。近年来，魔芋食品以它奇特的保健和医疗功效而风靡全球，并被称为“魔力食品”。魔芋含有独特的营养。据分析，每
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...颈微波治疗是常见的一种物理治疗方式，利用微波产生的热量促使宫颈黏膜表面的组织坏死和脱落，并促进组织修复，减轻炎症反应，常用于治疗宫颈炎、宫颈柱状上皮异位等疾病。宫颈微波治疗的恢
栏目:女性 作者:祝由网
瘦脸食物：冬瓜冬瓜含有丰富的维生素和纤维素，脂肪和热量都很低，利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分，对于消除面部水肿型肥胖特别有效哦！推荐菜谱：冬瓜汤材料： 冬瓜 葱花 姜米 盐做法：1、将冬瓜...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...喜欢吃黄瓜孕期喜欢吃黄瓜的原因一般包括营养丰富、低热量以及容易消化。1.营养丰富：黄瓜含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素K、钾、镁等。这些营养成分对孕妇和胎儿的健康发育都有很好的促进作用。维生素C有助于...
栏目:女性 作者:吃出健康
...以保证夜间睡眠质量，降低压力激素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。同时皮肤裸露在外充分呼吸，能促使油脂消耗加快，有助于减肥。相反，如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生饥饿感，也更容易暴饮暴食，摄...
栏目:健康生活 作者:佚名
...餐，尽量使总进食量增加些。2、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。3、找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引起的消...
栏目:健康生活 作者:佚名
...原因何在呢?因为女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就怕冷了。另外有人认为女性的末梢血管的血液循环没有男性通畅，所以容易产生手脚冰冷及畏寒。
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...镁元素、磷元素、钾元素等营养物质。不仅能为机体提供热量，适量食用还可以起到补充营养的作用。此外，龙眼还可以促进血红蛋白的再生，从而达到辅助补血的功效。新鲜龙眼可以清洗干
栏目:中医健康 作者:祝由师
...子的时候要注意，由于粽子的主要组成部分是糯米，所以热量比较高而且饱腹感比较强，所以不能多吃，如果有剩下来粽子的话就需要好好保存了，那夏天粽
栏目:健康生活 作者:佚名