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1、深呼吸 当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体 相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...来的危害。烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。那么烧烤有哪些危害呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...比较理想，时间不宜过长，10~15分钟即可。如果在假期，不妨去洗浴中心洗个桑拿比较好。桑拿高温
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...用，那么你知道它的吃法和食用人群吗，如果还不知道，不妨看看这些小常识吧。鹿胎膏的吃法：1、鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后
栏目:中药常识 作者:祝由师
...价格并不了解，那么猪肉松的价格到底是多少呢?接下来不妨让本文来为大家做出相关的介绍，说明，希望能对大家提供一些参考。1、猪肉松的价格猪肉松的价格确实是很多人
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...孕妇能吃毛豆腐吗?这是很多的孕妇提出的疑问，接下来不妨跟随本文来详细的了解一下。1、孕妇能不能吃毛豆腐对于所有的孕妇来说，合理的饮食确实不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...生的好食材。那么，乳鸽到底有什么功效和作用呢?我们不妨一起来
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种，重要的是要搭配得当哦，下面的这些养生豆浆的做法不妨试试吧，营养丰
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的食材大家都不是很陌生，我们经常吃，而且一些菜肴中不妨花椒就会感觉缺少一些味道。花椒具有提味的作用，而且还可以有促进血液循环的作用。下面来具体介绍一下食用花椒的功效以及注意事项的内容。花椒的功效和作用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...非常丰富，是一种非常不错的食材，大家皮肤不好的话，不妨试一试，使用一些果酸来进
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动