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冬季养生的8款养生粥芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是冬季保健粥的佼佼...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
老人在冬季如何养生防病冬季马上来临，呼吸道疾病、心脑血管疾病都会在寒冷天气伺机作乱，老年人机体功能衰退，对气候变化的适应能力减弱，会给各种疾病可乘之机，必须注意防病养生。一、防感冒首先，有人认为老人不...
栏目:健康生活 作者:佚名
现在我们已经到了冬季，在这时候由于比较干燥寒冷，所以大家在冬季的时候往往就容易出现多种的不适情况，所以大家在冬季的时候就要注意方法养生才行，但是在冬季的时候不少人容易出现不适情况，那么我们在冬季的时候...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
现在我们已经到了冬季，在这时候对于重视养生的朋友们来说，实际上冬季是非常适合进行的，在冬季的时候天气变得寒冷干燥，所以人体也会变得平缓起来，更适合我们去养生，那么具体冬季的时候如何进行养生比较健康，一...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季是一个寒冷的季节，它带来的不仅仅是美丽的雪景，更多的是病毒。所以，老年人在冬季的时候一定要做好保暖工作，以免发生感冒，咳嗽的症状。为了避免老年人在冬季患上疾病，那么一定要做好养生的工作。老年人冬季...
栏目:老人 作者:夕阳红
...医会讲，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。下面就介绍冬季养生的一些基本原则和注意事项。说起冬季，大家想到一般都是水结成冰，大地寒冷开裂，草木凋零，万物伏藏，静静等待明年春天的生发。所以，要想在冬季做好养...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
冬季养生，中医讲究清补。清补不仅可以润燥泻火，还可以增强体质，储存能量，是万全之策。冬季气候干燥，虚火较旺，很多人易发生口腔溃疡或便秘等不适。因此，在饮食中，不妨有针对性地多食下列三款药膳粥： 1、百...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
冬季养生吃什么?冬季是一年中最寒冷的季节，也是特别适合养生养胃的季节，所以为了我们的身体健康，现在就应该多多的去了解，冬天吃什么、怎么吃对我们的身体有好处。冬季吃应该多吃水果1、柿子 有“神仙果实”之称...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 冬季是一年中气候最寒冷的季节。冬季时，自然
栏目:冬季养生 作者:佚名
很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药材放在白酒里浸泡一段时间后，即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。尽管药酒有那么多优...
栏目:健康生活 作者:佚名