大约有9,005项符合查询结果，库内数据总量为1,733,376项。（搜索耗时：0.0167秒） [XML]
...杷的健康减肥功效1、枇杷具有很高的营养价值，其富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的各种营养元素，其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必...
栏目:饮食营养 作者:佚名
防治便秘柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。降压止血、抗菌消炎柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...充大量的维生素C/柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、现代科学研究发现，百香果中含有大量的蛋白质、超纤维以及维生素等上百种的元素，而这些元素服用之后也对身体具有非常不错保健作用。百香果的口感以及味道都非常的不错，进入身体之后可以很好的增强身体抵抗力，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
4类人吃坚果需谨慎1、腹泻患者坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道急性感染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。2、咽喉疾病患者坚果通常的烹调方法是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...改善你的健康水平，它不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖
栏目:夏季食疗 作者:佚名
韭菜一种非常好的蔬菜，它属于粗纤维，经常食用对于我们的胃肠道的健康起到了非常好的作用。爱上韭菜的4个理由1、初春品质最佳韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6克碳水化合物、0.3克膳食纤维和0.1克糖分。同样数量的西芹还能提供人体日常所需维生素K数量的205%和维生素A的17%。更重要的是，西芹还
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...食物，但是它们是否有助于减肥仍然存在争议。苹果富含纤维和水分，可以帮助你感到更饱，从而减少进食量。牛奶中含有蛋白质和钙，可以帮助你保持饱腹感并维持骨骼健康。苹果牛奶减肥法苹果牛奶减肥法是一种以一个星期...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师