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俗话说：夏天开背，人活百岁。4 ~ 8月是养背部的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿、毒素、浊气……在夏季是最好排出的时候...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
这种汤比绿豆汤好喝百倍！既能祛湿气还解暑，简直是夏天必备，中伏过后，人们可以明显感觉到燥热，平时都在家里的话，记得多煲点汤，伏天煲汤是有很大好处的，不仅可以补充身体水分，还能缓解疲劳燥热。如果你不知道...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
夏季养生要注意什么？炎热的夏天人的新陈代谢旺盛，容易疲劳，升级不易快速融券，很容易感冒，抵抗力下降，夏天炎热，消耗量大，平时应该注意生活习惯。夏天养生应注意哪些？1、不要多吃凉食或冷食凉食或冷食容易刺...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
夏天吃姜的好处 升发阳气夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
大热天，很多人喜欢游泳，在水中能让人远离难熬的酷暑。其实，对抗酷暑，吃一些“水下菜”也能起到一定作用。莲藕，清热除烦。入伏之后，人体出汗多、消耗大，很多人体力有所下降，常常是“无病三分虚”，出现精神疲...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
常吃土豆的好处：1.帮助减肥，土豆中几乎不含有脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最少的，减肥的女性可以用土豆代替部分米饭吃，补充碳水化合物的同时，又不容易长胖，但也不能吃得太多，容易引起消化不良。2.延缓衰老...
栏目:饮食营养 作者:柳华
腋下汗臭一般身体汗多引发的异味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺发达，加上毛发茂盛等多方面的原因导致该部位很容易会产生异味。对于腋下汗多造成的异味，我们可以采取两个方法来减轻症状。首先是清除掉腋下的毛...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
松鼠
栏目:猜谜 作者:网络
8个小诀窍，防晒没烦恼晒红晒伤光老化外加皮肤癌，这是紫外线惹的祸。它悄悄影响着皮肤健康，你还没感觉到不适却已经受尽了伤害……要防晒，最安全的当然属宅在家里拉上遮光窗帘。可是只要出门，不管阴天还是下雨，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
提高男性性功能吃什么,夏天怎样运动提高男人性能力一、3个可以提高男性性能力的运动1、跑步专家建议男性要想提高性功能可以去跑步，每周能两次。上班一族最好晚饭一个小时后去慢跑，回来洗洗睡个好觉，跑不用太久，20...
栏目:健康生活 作者:中医世家