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夏季的时候很多人都会出现口腔溃疡的症状，就是我们俗话说的嘴角烂，这里长了一个小泡泡，那里又长了一个小泡，痛到不行，夏季里面天气本来就高温炎热，再加上大家在那里海吃胡喝，口腔溃疡的机会就大了很多，那夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季如何预防空调病?夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了，但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。所以夏季养生要警惕“空调病”，下面一起...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，应注意“三多三少”。所以，许多人都喜欢吃些...
栏目:夏季养生 作者:佚名
七个夏季养生小常识清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解了夏季养生...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季冷饮健康蔬果汁夏季冷饮健康蔬果汁材料：苹果1个、胡萝卜1个、柠檬汁（没有可加蜂蜜）、碎冰块。做法：1、苹果、胡萝卜洗净，苹果去核，切成长条，胡萝卜也切成长条。2、将两样放入榨汁机中榨出汁来，把汁倒入雪...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季精神不好该如何调理？一进入夏天，就感觉昏昏沉沉，精神不好，总也提不起劲。对这样的情况，中医有哪些调理方法呢？在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季的时候比较炎热，所以这时候很多人都喜欢去喝冷饮，这样就可以帮助我们起到降温的效果，所以夏季的时候大家对冷饮都是不会陌生的，但是在这时候我们喝冷饮也会存在一定的注意事项，这我们需要小心的，一起看看具...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...多人在夏天的时候就常常会吃各种美味营养的食物。那么夏季吃什么水果营养又健康？夏天适合吃哪些水果？夏季吃什么水果好？夏天适合吃哪些水果1、火龙
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季应该如何养生呢，饮食是很重要的一个问题哦，从饮食上面来说的话夏季适合一些容易消化清淡的食物，这样的话可以起到很好的保健的作用。那么饮食方面要注意什么呢，下面的这些饮食原则不妨去了解一下吧。多吃高纤...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么最开胃消食呢，很多人想知道这个问题，其实适合夏季的食物还是有很多的，比如说荠菜就是不错的选择，清热去火而且还可以利尿消肿的哦，如何食用呢，今天介绍好吃的荠菜拌千张的做法吧。【荠菜拌千张】主料...
栏目:夏季养生 作者:四季调养