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...气和多重的健康功效而闻名。作为一种草本茶，牡丹花茶富含多种维生素、矿物质和花青素等营养成分，对人体健康具有诸多益处。传统上，牡丹花茶被广泛用于舒缓焦虑、改善睡眠质量和促进消化系统的健
栏目:茶常识 作者:品茶
...的天然香味和滋味。其茶水清香浓郁，口感鲜爽回甘，且富含多种有益健康成分，被誉为“中国茶文化之魂”。国韵茶叶在国内外市场
栏目:茶常识 作者:茶百科
...效补充因月经失血而减少的部分营养物质。此外，龙眼中富含铁元素、维生素C等，有一定的补气养血作用。因此，在月经期适量食用
栏目:女性 作者:佚名
桂圆也被称为龙眼，是性温的水果，味道甘甜，富含葡萄糖，蛋白质，矿物质，维生素等营养物质，具有补血益气，开胃健脾，消除疲劳的功能，研究发现桂圆可抑制子宫癌的发生。糖尿病，感冒，上火，发热，咳痰的患者禁止...
栏目:女性 作者:吃出健康
孕妇是可以吃海带的。海带中富含孕妇身体所需的碘元素，可以帮助孕妇恢复正常的卵巢功能。海带是一种用途很广和营养丰富的食用性海藻，海带要反复冲洗，避免食入沙子。同时，海带富含人体多种所需的营养物质，而且海...
栏目:女性 作者:佚名
...之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上
栏目:中药常识 作者:药哥明白
红毛丹好吃吗红毛丹口味鲜甜可口，还富含多种维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，对人体是非常有益的。红毛丹的功效有：1、养颜护肤红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪）。制成果汁取一个 百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等
栏目:饮食营养 作者:健康管理师