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...体的部分器官休息。可有的人还做不到这点，经常的出现失眠，或者是睡眠时间过长的问题。据相关的睡眠调查数据报告显示，我国有60%左右甚至是超过这个概率的人，
栏目:饮食营养 作者:金樱子
高血压方（方名黄连解毒汤）方药：黄连3～9克，黄芩、黄柏各6克，栀子9克。用法：水煎服，每日1剂，早晚分2次服用。功效：泻火解毒降压。主治：高血压病。疗效：治疗1期高血压病数例，临床疗效满意。(详见《国外医学中...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
说起梳洗打扮，很多人认为这是女性的“专利”，殊不知，勤梳头其实有助于养生。梳头，所有人都该认真做梳头，是中国古代养生家重视的养生方式，宋朝的《清异录》中就有记载：“梳头洗脚长生事，临卧之时小太平”。大...
栏目:历史探究 作者:人生百味
很多人到了晚上睡觉的时候往往就会出现失眠的状况，而造成失眠的原因又有很多种，其中不少人都因为晚上临睡前喜欢玩手机等电子产品玩兴奋了而导致睡不着。那么睡觉前不能玩什么？睡觉前做什么会失眠？睡觉前做哪些事...
栏目:健康生活 作者:佚名
...3天不洗就会长满螨虫。怪不得皮肤粗糙、脱发、鼻炎、失眠……都来了，你有没有想过，也许是你床上的在这些
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...眠;慢性肺部疾病造成的肺功能降低，通气换气不足易致失眠发生;另外，因疾病引起的疼痛和
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一杯甜甜的蜂蜜水是很多人的最爱，喝它既能润燥又能预防便秘咳嗽。但是蜂蜜水可不能随便喝，要在正确的时间喝它，才能喝出最大的功效。蜂蜜水，这7个时候喝最好1疲劳时在所有的天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需要的...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
一、左肩膀酸痛晚上失眠的原因1、肩周围软组织退行性改变：最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、神经紧张时会有哪些表现1、咀嚼口香糖。嚼口香糖的动作以及吹泡泡发出的破裂声不单单会让你的同事蹙眉，同时还会因下颌肌肉过度拉抻而导致颞下颌关节疾病。无糖口香糖还会导致一系列新的问题，主要表现为消化疾...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、泡脚的正确方法1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到...
栏目:健康生活 作者:中医世家