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以心行气,务令沉气,乃能收敛入骨.注:心以精神意气之总称.乃指走架时一拳一动以精神为主动.驱使其气,即每一开合之中,开时必须意气达于手指,合时必须意气通于脊背,而后之足跟.在如斯线路中,将全身之筋伸直行之,则自然沉...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
上盘 头顶至项部为上盘，包括眼、耳、鼻、口、舌、齿、下颚面部等部位。上盘是领着全身运动的机构，分别介绍如下： 项：头顶正中的百会穴是顶劲的中心，应当虚向上领，如同悬起来一样。顶劲领好，则全身轻灵，拳歌...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我的学生时代是在天津市度过的。家住和平区南市首善大街，这一片就是从前所说的“三不管”，解放后改名叫“东兴市场”。在解放前和解放后的五十年代初期，这里是许多艺人撂地卖艺糊口谋生的地方。唱小戏的，说快书...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、从《红楼梦》的第十二回说起读过《红楼梦》的人大都记得第十二回的《贾天祥正照风月鉴》：“……那贾瑞此时要命心急，无药不吃，只是花钱，不见效。忽然这日有个跛足道人来化斋，口称专治冤孽之症”，“那道士...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...内容。努尔哈赤的子嗣众多，并且人才辈出，闻名的有皇太极、代善等，不过今天要讲一位鲜为人知的皇子，他就是爱新觉罗·阿巴泰，是清太祖侧妃伊尔根觉罗氏的儿子。伊尔根觉罗氏在嫁给努尔哈赤的时候，
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
腾空飞脚向内转体180°是武术新竞赛规则太极拳难度动作，本文选取上海体育学院武术队运动员六名，运用上海体育科学研究所生物力学实验厅的Motion Analysis运动分析解析系统，进行运动学和动力学同步测量。找出其运动生物...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...)二月十二日，西宫福晋布木布泰(孝庄)在盛京的寝宫为皇太极生下了第五女，取名为阿图。虽然只是一个女儿，但这对稳固布木布泰在后宫的地位同样十分重要，而且
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...可以知兴替;以人为镜，可以明得失。那我们的主人公皇太极究竟有怎样的故事呢?说到洪承畴，是明清时期一个非常重要的人。在历史上总会有一些争议，他原来是明朝时期的一位重要大臣，正因为镇压农民起义，皇帝对他十分...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
孙子，名武，字长卿，齐国人，春秋末期军事家，著有《孙子兵法》。该书为我国现存最早、最完整的古代军事名著，也是中国古代兵书的奠基之作，对后世影响极为深远，在世界军事理论领域同样占有十分重要的地位。它包...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1.对头部的要求：要求头必须端正，不能歪斜，不能仰起，不能低头。而应下颏微收，项直竖，头顶百会，微有上顶之意，即不能真的用力上顶，而只能意顶，术语谓之“虚领顶劲”。2.对目光的要求：目光必须随主动之手的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门