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...点水果来帮助我们的肠胃进行消化的工作，的确水果之中含有很多的膳食纤维，可以帮助我们的消化系统提升消化和吸收的能力。并且水果之中含有很多的维生素，这些维生素可以作
栏目:健康综合 作者:祝由网
...现各种各样的疾病问题。平时的生活中，有很多食物都是含有钙元素的，因此大家平时如果想要补充钙元素的话，不妨从饮食中摄入。那么下面小编就为大家推荐一些含有钙元素的食物。1、白菜大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种原产自素有梅子之乡的法国西南部的一种梅子，因为其含有丰富的维生素A、纤维素、铁、钾等矿物质元素，而几乎不含有脂肪以及胆固醇，所以受到很多爱美女性的喜爱。那么，喝西梅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
菠菜是非常常见的一种蔬菜，菠菜具有很多营养，其中含有丰富的类胡萝卜素和维生素，以及一些矿质元素，有些人听说过菠菜中含有大量草酸，可能会和一些食物中的钙离子产生结石，那么菠菜吃多了会患结石吗？菠菜吃多了...
栏目:健康生活 作者:佚名
...低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通
栏目:健康生活 作者:中医世家
白玉菇和鸡蛋通常能一起吃，但不建议多吃。白玉菇中含有丰富的磷、镁、钾、蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、钠、磷、钾、钙、铁及维生素等营养成分，由于二者营养成分并...
栏目:健康综合 作者:大道家园
南 瓜每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克，所以南瓜可以充当主食。南瓜含有一定量的不溶性膳食纤维，比精米白面更加适合三高人群。南瓜中还有一种可溶性膳食纤维-果胶，最高的绿皮南瓜可达到2.03%，能够增加饱腹感，促消...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...可以过夜吗还能喝吗？玫瑰花茶不能隔夜喝，因为茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸会与蛋白质结合，形成不溶性的物质，这种物质不能被人体吸收，所以隔夜后后茶叶中的营养成分会大量流失，喝了反而不好。另外，茶叶中含...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...。茶叶蛋首选材料茶叶的最好推荐就是红茶了。茶叶当中含有可以提神醒脑的咖啡因，有益于脑血管的单宁酸，并且还有益于口腔牙齿的氟化物，而鸡蛋当中含有蛋白
栏目:饮食营养 作者:佚名
...注钙含量有两种方式：一种是含钙化合物的量，另一种是含有钙元素的量。后者才是真正摄入的钙量。因此在选择钙片时不能只看说明书上的剂量，而应当了解其含有钙元素的量。
栏目:饮食营养 作者:佚名