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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们的脑部造成一定的损害,例如失眠。那么中风病人失眠怎么办呢?下面我们一起来看看。脑卒中俗称“中风”,其患病率高、致残率高,是我国致病死因第一位的疾病。脑卒中以缺血性脑卒中多见,即“脑梗
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
老年人失眠的治疗方法，很多老年人会有失眠的情况，老年人失眠，会有害健康。那么老年人失眠有办法解决么？今天我们就来了解一下，老年人失眠的治疗方法吧。老年人失眠的治疗方法老年人体质弱，身体差，容易患有失眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
喝茶失眠怎样快速入睡每个人因体质、生活习惯等方面的原因，对茶叶中的茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。所以晚上尽量不要喝茶，如果睡不着可以睡前洗个澡这样能帮助到睡眠。如下：让你快速入睡的方法：1、睡前冲个...
栏目:禁忌 作者:品茶
孕妇心慌失眠怎么办,怎么才能让孕妇睡得好孕妇出现心慌失眠是比较常见的事情，导致人们出现这样的问题最主要的原因是因为身体出现了变化导致的，所以如果大家想要远离怀孕期心慌失眠的问题就应该要及时的就医，这...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人失眠怎么办老年人睡眠障碍通常有： 失眠、多梦、易醒，睡眠时间减少，睡眠不深不熟等状态。这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响睡眠的疾病或问题。 遵循有规律的睡眠时间表 每天同一时间...
栏目:其他 作者:周公解梦
癌症病人失眠可能与不良生活行为、心理因素、癌性疼痛、合并焦虑症等因素有关，应针对病因进行治疗，具体如下：1、不良生活行为癌症病人睡前喝咖啡、浓茶会影响睡眠质量，引起失眠。此时应调整生活习惯，在睡前以清...
栏目:健康综合 作者:大道家园
失眠的治疗,三招让你拥有高质量睡眠一个高质量的睡眠对于人来说是非常重要的，如果不能睡好的话就会让人觉得非常的没有精神，并且影响到第二天的学习和工作，让自己的身体健康也受到损伤。如果你有失眠的情况，那么...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失眠为例，很多老年人都存在有...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...还总受到领导批评，导致情绪低落。那么长期失眠头痛该怎么办呢，该怎么解决?1、首先我们要要多喝
栏目:健康生活 作者:妙手生春