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...呢?日常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒素侵害之苦?便秘、头疼、皮肤无光泽、口干舌燥、无名腹胀疼痛等亚健康状态陪伴你很久了?不用担心,特别为大家准备了国庆期间自我排毒计划...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...,西伯利亚地区常有低压或低槽,东移时会有大规模的冷空气南下,
栏目:节气养生 作者:健康管理师
芒种时节空气潮湿,天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。这个节气人的消化功能相对较弱,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食,掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。唐朝孙思邈...
栏目:节气养生 作者:佚名
...显著变化阶段,白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低等。中医指出,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收,导致人会有懒洋洋的疲劳感,这就是所谓的“秋乏”。出秋之后,“秋燥症”也随之
栏目:节气养生 作者:祝由网
...究院附属医院皮肤科主任医师陈洪提醒,冬季气候寒冷,空气干燥,应减少洗头次数,通过按摩头皮可保护头发。 脱发患者应少洗头 头发也有新陈代谢,一般而言普通人每天
栏目:健康生活 作者:健康管理师
(1)运动时间:早晨空气新鲜,精神饱满,是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后,不宜马上进行活动,应休息1~2小时后,才适宜锻炼。(2)运动前后注意事项:运动前,应先做准备活动,可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气...
栏目:老人 作者:佚名
...小时睡眠的情况下,应到室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况,还可结伴春游,不但能增添生活乐趣,增强身体素质,而且能提高大脑神经的调节功
栏目:老人 作者:祝由网
早晨空气比较清新,,一日之计在于晨,大家在早上起床后通常会做些什么事呢?如果在早上起床后养成好的习惯,每天坚持下来,有益于身心健康。早晨也有许多不可以做的事情,比如说,错过早晨的太阳,错过早餐蛋白质的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...1、出虚汗又叫盗汗,男人晚上睡觉出虚汗除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调如有糖尿病、甲状腺机能亢进的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...些动物的毒素蛋鱼虾牛奶等异性蛋白以及某些植物花粉或空气中尘埃
栏目:健康生活 作者:健康管理师