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...站姿，抬起左脚，向侧交叉，然后轻压着大腿内侧，保持姿势10秒钟，然后换右腿。注意，在整个动作中重心应该放在身体中央，简
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...做仰卧起坐。因为长时间久坐不动，尤其是低头、弯腰的姿势，已经让颈椎和腰椎承受了较大的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，躺在床上翻来覆去，侧卧、仰卧、平躺，摆出任何一种姿势还是会觉得疼，有时不得不靠止 疼片来减轻痛感。但令他痛苦的是，腰疼已经慢
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...牛年，牛年当然要看“牛”展，更要多多涨一些超牛的“姿势”！近日，全国多家博物馆为丰富大众节日文化生活，正在举办多个牛年
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
...舒适无比的大沙发，在你很高兴地坐下后，会摆出什么样姿势呢？A.两脚打
栏目:健康综合 作者:网友上传
...法简要介绍如下：基本动作及要领预备式：身体成合手式姿势站立。两腿微曲，两足成平行步，相距约
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...姑娘我以所有的花的名义起誓。别哭——我头脑中最妙的姿势比不上你眼睑一眨，因为它说明我们互相倾心：那么在我臂弯中仰身大笑
栏目:传统文学 作者:大道家园
...的时候几乎都是一直坐在办公桌前的，长时间保持同样的姿势会对自己的身体产生不好的影响，可能会影响到以后的生活。为了我们自己的身体健康，一定要多执行一些锻炼身体的方法……走路或骑车上下班如果公司距离自己住...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...岁女孩，身穿蛇皮套装，能够做出种种令观众瞠目结舌的姿势。.hzh {display: none; }诺库仑嘉・巴斯利兹的身体柔韧性相当好。3岁的时
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~在迅速发展的大环境下，日新月异要求我们“快”起来，才能跟上发展潮流。长期紧绷神经的生活节奏，让我们的身体发出红色警报，为了自己的健康，是时候慢下来了~1、饭，要细嚼慢咽...
栏目:健康综合 作者:生活百事通