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一、孕妇健身体操孕妇有氧保健操一：伸展运动：站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度尽你力所能及;双腿盘坐，上肢交替上下落。孕妇有氧保健操二：足尖运动：孕妇坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
很多宝宝夜里睡觉睡不踏实，总是爱哭闹，半夜经常惊醒，对于宝宝来说，哪怕困了也不一定能立马熟睡，所以家长们就要要培养宝宝良好的睡眠习惯，让宝宝习惯夜晚睡觉，白天玩耍，这样作为父母的也没有那么辛苦了。新手...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季到了总是很困想睡觉？解决秋困有这5个小妙招秋困是一种非常正常的生理现象，受很多因素影响，有相当多的人在秋天总是感觉困得睁不开眼，非常的没有精神。秋困很是影响人正常的生活和工作，影响工作和学习效率，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
怀孕怎样才能不长胖呢,四个小妙招推荐给您相信大家都知道孕妇在怀孕之后或多或少都会出现长胖的情况，这让女性朋友感到非常困扰，如果在怀孕之后出现了长胖的情况，就会使女性朋友的身材逐渐变形，这让爱美人士难以...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...鱼刺卡喉咙严不严重鱼刺卡喉咙怎么办鱼刺卡在喉咙的小妙招如何避免鱼刺卡喉咙细小的鱼刺卡在喉咙里，是非常的难受，同时如果是大鱼刺或者是卡的位置较深，那么危险性会加重，这时就要去医院取出鱼刺。日常生活中有哪...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于一个 男性 动物来说，看 女性 美不美，主看大腿跟胸部。相信大部分的女人都不希望自己是平胸，都想拥有一个让人羡慕嫉妒的完美胸型。有些人天生就是这么的挺拔，那么对于胸小的你来说怎么办呢？其实平胸不一定的...
栏目:女性 作者:健康管理师
甲汗臭令人尴尬,有效去除的方法天气炎热的时候身体出汗的情况也会非常严重，出汗以后如果不及时清洗，身上就会留下汗臭味，想要去除汗臭，方法还是非常多的。特别是有甲汗臭问题的人味道会非常难闻，应该想办法用正...
栏目:健康综合 作者:祝由网
秋季疾病高发,预防疾病的三个事项秋季是疾病的高发期，比如说肠胃疾病，呼吸系统疾病，心血管疾病等等。那么如何才能让我们保持健康的状态呢，一些预防疾病的方式和注意事项我们一定要注意哦，下面就来看看吧。薰衣...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
你知道如何去除烦人的粉刺吗，粉刺的出现和皮肤油脂分泌比较多，还有清洁不当，上火等因素导致的都是有关系的。粉刺如何去除你知道吗，下面的这些小常识可以利用起来，可以帮助你有效的去除肌肤上的粉刺。1、柠檬去...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
痤疮就是我们平时所说的青春痘，这是一种比较常见的皮肤疾病，其发病原因主要是因皮肤的皮脂腺分泌功能异常，以致于毛孔堵塞所致。而男性朋友是面部痤疮的一大高发人群，这种情况的发生会严重影响男性朋友的脸部美观...
栏目:男性 作者:妙手生春