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是可以吃乌梅的，但是不要多吃。乌梅中含有大量的钾元素，可以促进人体胃肠的蠕动，缓解孕期便秘的现象。其次乌梅还含有有机酸，可以软化血管，也还可以提高患者的食欲，注意定期去医院产检。乌梅中含有丰富的柠檬酸...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...成吃水果的习惯，因为水果在日常生活中还是必不可少的元素补充，那么冬季养生水果究竟有哪些？下面这些水果让你健康过冬。1、葡萄葡萄甜美多汁，小小一颗确有大大的功效，习惯性贫血和低血糖的人群，平时可以多吃葡...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...食用最合适。2、秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、红酒比啤酒更有益研究发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性...
栏目:人群养生 作者:佚名
...人体所需要的多种营养物质，例如蛋白质、氨基酸、微量元素以及维生素等等，是一种高蛋白含量高但是含有的脂肪还
栏目:健康生活 作者:祝由网
...适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国
栏目:健康生活 作者:佚名
...于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原
栏目:健康生活 作者:佚名
...，孩子瘦小好好的补充钙质是很重要的，各种各样的营养元素都需要补充充足，这样就可以达到比较好的效果，下
栏目:儿童 作者:小爱
钙是我们身体必备的营养物质元素，不论你是上班族，还是学生，身体缺钙的现象越来越多，人随着年龄的增长，对钙的吸收也有不同程度的下降，在这个阶段的人们，如果不注意补钙，很容易会对身体造成伤害，那么怎样选择...
栏目:健康生活 作者:佚名
...退的趋势，而其中一个非常重要的原因就是他们体内微量元素的流失，而钙成分又成为重中之重。中老年人春季怎么补钙？由于中老年体质关系对于钙成分的吸收总是效果不佳，其实是因为没有抓住好的
栏目:健康生活 作者:佚名