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民间有“每天梳头一百遍有益健康”的说法，梳头可以帮助我们祛病强身，特别是在春天，阳气生发，梳头能通达阳气、梳利气血。北宋年间的大文学家苏轼，一生坎坷，特别是当年被贬到广东惠州边远地区后，由于严重的精神...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
吃素还会动脉硬化吗其实，真的没有必要刻意地吃素食，保障营养供应、维护身体健康的基本原则是“食物多样化”，在动物性食物和植物性食物这两大类食物中，如果完全素食，那就放弃了几乎一半的食物种类。现实的情况是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
烟草致癌变治癌。如果这个题目是成立的，那真是一件天大的好事，我们可以变毒为宝，挽救更多人的健康。烟草存在了这么多年，从成为人们的吹捧的对象到现在开始逐渐的控制，也是经历了一个漫长的过程，也是以很多人的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
剧烈运动喝冷饮会致心衰运动是有利于健康的，适当的运动可以让身体的素质更好，也会更加的长寿，但是对运动也要有非常清醒的认识，运动分为三种：一种是有氧运动，一种是无氧运动，一种是伸展运动。有氧运动一般都是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
听到湿疹会让人有一种头皮发麻的感觉，因为湿疹会给患者带来瘙痒难忍的感觉，忍不住去抓，严重影响皮肤的健康。外阴湿疹也是湿疹的一种类型，很多女性都有患过。那么，导致外阴湿疹的原因有哪些呢？专家指出，引发外...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补充什么微量元素可以保护眼睛补充什么微量元素可以保护眼睛现在患上眼部疾病的人是越来越多，那么该如何去保护好自己的眼睛呢，专家建议可以通过补充微量元素来保护眼睛的健康，为了能让更多人了解到这方面知识，下...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
时常吸烟喝酒似乎成了很多男性朋友热衷的一件事情，可是这件事情的发生对于机体健康的人来讲或许不会产生多大的影响，可是，当身体上患有糖尿病疾病的话，吸烟喝酒会在很大程度上阻碍着疾病病情的正常恢复，并且还有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜是很多朋友常做的事情，虽然大家都知道熬夜对身体不好，但是有些时候我们不知不觉就会出现熬夜的情况，熬夜的危害是非常大的，熬夜不但会令影响到我们第二天的学习和工作而且也会影响到我们的身体健康，所以大家...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春节就要到了，辛苦了一年的人们在这几天会放下一切烦恼和负担，尽情享受这一喜庆的节日。然而，这种情况下也最易出现突发的疾病与意外。要过个平安健康年，我们有必要掌握一些春节意外的急救措施。 意外1 异物卡喉节...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的保健功效非同一般。同时，我国又有句俗语，“喝茶不洗杯，阎王把命催”。不及时冲洗茶杯有什么危害？一个人每天最多喝多少茶才最健康？茶叶最...
栏目:健康生活 作者:健康管理师