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冬天养胃吃什么坚果核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...肥?科学的饮食习惯就是好身材的保证。糙米稀饭“刮”脂肪糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情
栏目:减肥美容 作者:佚名
想要减肥的人是需要管好自己的嘴，控制摄入的热量和脂肪，这样就能够避免脂肪沉积过多，减少肥胖。通常一个月不吃晚饭等方式让自己瘦身的效果能够瘦几斤与个人的体质有关系。一般情况下可能是在3到5斤左右，但是不吃...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...跟月经不调有什么关系吗?研究发现，过瘦的人因为缺少脂肪，雌激素的分泌和合成会减少，影响内分泌系统，引起月经不调。然而脂肪过多，同样会月经不调。肥胖引起月经不调的表现临床研究发现，肥胖的女性常常伴随着月...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...人结婚后就喜欢呆在家里而不是时常出去运动，这个时候脂肪在体内逐渐堆积起来，影响了正常的代谢。当一个人肌肉非常结实的时候，基础代谢率就很高，即使多吃一点东西也不会胖，但是当一个人脂肪多的时候，基础代谢就...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...蛋白。事实上，出现这几种情况的原因是因为人体进食的脂肪太多，或者是人体里面的脂肪储存的过多，这样都会造成人体血脂异常的情况。2、高血压肥胖还跟高血压有很大的关
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...以及微量元素，有疏散风热、改善便秘、通便利尿、缓解脂肪的功效，有利于加速脂肪的分解代谢，从而促进机体新陈代谢，合理饮用，有生津解渴、明目养神、抗衰老、提高免疫的功效。牛蒡菊花茶的功效：牛蒡是菊科草本
栏目:功效 作者:品茶
睡觉的时候也是可以很好的将人体内多余的脂肪的减轻的，在平时生活中睡觉减肥的话方式的话可能对于很多人来说并不是很能接受，认为睡觉的话会导致身体内的脂肪的堆积，无法得到消耗，所以对于睡觉减肥方式的话并不是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...。这些产品在出厂时已经裹上煎炸粉，经过轻度油炸，但脂肪含量一般还比较低；但经过第二次油炸之后，哪怕是以低脂而著称的鸡肉块，煎炸后的脂肪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
牛肉味美，营养丰富，是冬令补品。牛肉中含有蛋白质、脂肪以及维生素A、B、D、钙、磷、铁等物质。每市斤瘦牛肉含蛋白质101克，比猪肉高一倍，含脂肪低，含胆固醇少，含维生素高，并含有人体所需的多种氨基酸，对补养气...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动