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...物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。防脱发的食物二：家禽。那些长
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...话，那么在刮痧瘦腿结束后，应该及时地喝一杯水，尽快补充适量的水分，这样不仅能够为人体补充充足的水分，以免引起刮痧后出现的头晕疲劳，而且能够促进人体的新陈代谢，对于减肥与健康都是非常有利
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、运动后补充流食如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜（如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜）。这些流食带有大量的水分和维生素，迅速帮助身体得到补充。2、含钾的食物及维生素土豆、香蕉、橘子、橙汁和葡萄干...
栏目:健康生活 作者:祝由网
葡萄糖是属于一种很好的补充人体所需要的糖分的物质，因为葡萄糖中含有的营养物质也比较丰富，人体适当的补充一些葡萄糖对自身的身体健康有着很好的保护作用，但是在食用葡萄糖的时候也需要注意自身的身体状态的问题...
栏目:儿童 作者:小爱
女性喝竹叶青的好处为清凉解口渴，补充水分，缓解疲劳等，其次也能清醒大脑，对于困乏以及状态不佳具有一定的帮助作用，另外对于也能补充微量物质，对于熬夜、体力工作者尤为适合，但竹叶青茶属性偏寒，注意合理用量...
栏目:功效 作者:品茶
...，是非常不错的哦，它含有的额淀粉量是比较高的，可以补充能量，那么孕妈妈在孕期的时候适不适合食用呢?孕妇可以适当吃芡实1、芡实含有大量的淀粉，能及时为孕妇补充所需能量，但是芡
栏目:中药常识 作者:祝由师
...一种食材，在平时生活中食用一些红西柚的话可以及时的补充身体内所需要的各种营养物质对人体健康是有着很好的维护的作用的，所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些红西柚来帮助补充身体所需要的各种营养物质，但是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吗能吃奶油的功效与作用 奶油的功效与作用1、补充维生素A奶油的维生素A含量很高，在人体内的消化吸收率较高，可达95%以上。2、补充维生素D奶油的维生素D含量也很高。食
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
吃红薯的话有什么好处?可以通过一些食物来补充人体所需的营养物质。红薯是一种常见的食材，而且食用率也是比较高的，可以有促进食欲的作用，对于补充维生素有好处，来看看红薯的一些搭配禁忌，看看它不能和什么一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...芋头的做法芋头是我们经常吃的一种食材，也是一种可以补充丰富营养的食材，比如说可以补充丰富的矿物质，钙质，铁质，以及胡萝卜微量元素等等，儿童正在生长发育的阶段，能不能吃芋头的呢，下面推荐适合儿童食用的淮...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动