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作为生命健康的基础，脾胃一直都在辛苦地为我们工作，因此，我们要好好呵护它们。同时，对于已经发生脾胃不和的人来说，还可以采取一些方法来进行调理。盘点了4个最伤胃的坏习惯：一、怕“不守时”“废寝忘食”似乎...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性朋友们一定要关注自身的乳房健康问题，尤其是现代女性，生活压力大，作息时间不规律，使得众多女性被乳腺增生问题缠上，而且乳腺增生反反复复发作。那为什么乳腺增生反复发作呢？为什么乳腺增生反复发作？1、坏...
栏目:女性 作者:健康管理师
不管是男性还是女性，体内湿气太重的话都会影响身体健康。不过，和男性比的话，女性受到湿气的影响是更大的，很多备受困扰的妇科病都与湿气有关。那么女性湿气过重会有哪些危害呢？正值初夏时节湿气凶猛，又该如何祛...
栏目:女性 作者:健康管理师
前列腺是男性生殖器中的附属性腺，具有产生前列腺液、参与生殖代谢的功能。前列腺液还有营养精子、促使卵子受精及有助减低阴道中酸性的作用。正是因为前列腺在男性生殖健康中有着如此重要的作用，所以男性对前列腺保...
栏目:男性 作者:健康管理师
意大利研究人员发现，老年人只要每周4次，每次走路15分钟，就能使早死的风险降低40%。 研究人员对平均年龄为80岁的200名养老院老人进行了研究。他们对这些老人的生活方式、健康以及生活习惯进行了调查。 在10年研究期间，...
栏目:老人 作者:健康管理师
经期如何保养？多吃鱼勿拔牙1.每个月排毒就靠这几天 新加坡医学专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素，让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
素食虽好-注意这4大误区在现代生活中，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的需要而吃素，更多的人则是为了健康，还有人是二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处是很多的，概括起来，至少具有下列几大益处...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
身体中的血液在不停的流动，通过血液的流动，为身体提供氧气和营养物质，这样才可以让身体更加的健康。但是有些人对于身体中的血液是怎么循环的并不是很清楚，但是却非常的感兴趣，想要了解，所以就把全身血液循环流...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
铁观音茶有什么美容作用？铁观音对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；延缓衰老的临床实验又提示，铁观音能提高SOD酶活性。由此可推知，铁观音大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种，如...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们每天吃的食物都会有大量的毒素沉积在体内，只有排出毒素才能够拥有健康的身体，你知道人们该如何排毒吗？适合男人们排毒的食物又有哪些呢？1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师