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...些老年朋友们不知道该怎么食用绿豆芽，其实绿豆芽适合老年人食用的菜谱也是非常多的，下面我们就来看看适合老年
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...也有些老人认为，这就是“老年斑”，不用管它。其实，老年人身上的这些斑点有的是对健康无碍的，不需治疗；有的则有发生癌变的可能，应该警惕。老年斑又称寿斑，常见于
栏目:健康生活 作者:妙手生春
平日里，很多老年人经常觉得口干，没有唾液或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体萎缩，唾液分泌减少所致。对此，古方中医专业人士提醒： 1.每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜...
栏目:老人 作者:健康管理师
...常烦恼的了，高血脂对于我们的身体健康影响很大，而且老年人更容易患上高血脂了，下面就让我们看看应该如何预防吧。能量摄入要控制老年人的基础代
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人随着年龄的增大，各个器官也会出现明显的下降，特别是老人的神经变得更加的衰弱，最终容易导致老年人出现失眠的情况出现，特别是部分老人总是为自己的儿女不断操心，每天晚上总是不能安心的睡觉。对于这类老人...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人吃圆白菜杀菌消炎促进消化圆白菜是我们日常中非常多见的绿色蔬菜，也是一年四季都可以吃到的蔬菜，圆白菜有紫色的圆白菜和白色的圆白菜。圆白菜不但有很高的食疗价值也有药用价值，是西方最为重要的蔬菜，圆白...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老人这样饮食有利补钙1、动物骨头老年人可以适当的食用动物骨头汤，不仅味道鲜美而且有着非常好的补钙作用，对老年人的身体健康是非常有帮助的。友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老年人锻炼注意事项出太阳后再进行晨练有些老年人认为晨练就是应该越早越好，因此喜欢一大早天还没亮就出家门进行锻炼，其实这是不科学的。丁台长表示，经过一夜的时间，污染物在空气中的堆积比较多，呼吸了这些...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...朋友们在生活中经常会吃一些海参来补充营养了，当然，老年人适当的吃一些海参，对于身体的健康是非常的有帮助的，但是我们大家也要知道，老年人食用海参的注意事项也是比较多的，下面我们就来看看。一般在早晨空腹食
栏目:老人 作者:夕阳红
当代老年人，由于钙质流失和子女不在身边，多有骨质疏松和抑郁症，适当接受太阳光的照射，不仅可以增加钙质吸收，还能缓解心情，但是如过多接受紫外线照射，就易诱发皮炎、皮肤癌、白内障、老年斑和角膜炎等疾病。那...
栏目:老人 作者:夕阳红