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枕头太低睡不着？“高枕”并非“无忧”，或有可能是心衰信号！很多老人喜欢“高枕无忧”的睡觉姿势，枕头垫的越高，这心口越舒坦，如果非要躺平睡觉，那么呼吸不畅，胸闷乏力，气短，咳嗽咳痰这些毛病都来了。但其实...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
枕头太低睡不着？“高枕”并非“无忧”，或有可能是心衰信号！很多老人喜欢“高枕无忧”的睡觉姿势，枕头垫的越高，这心口越舒坦，如果非要躺平睡觉，那么呼吸不畅，胸闷乏力，气短，咳嗽咳痰这些毛病都来了。但其实...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
虽然水果是非常有营养的食物，但是我们需要明确的是万事过犹不及的道理，同时食物发挥相应的功效也需要是在一定的特定的时间点，掌握正确的时间点，可以促进食物发挥其特定的功效。如果在不恰当的时机服用不合适的水...
栏目:健康综合 作者:祝由网
茶叶是健康饮品，喝茶是大多数人养生保健方式之一，茶叶含许多对健康有益的成分，但有部分人会因茶叶中所含的咖啡碱而影响睡眠。首先，茶叶中的茶多酚和咖啡碱会作用于脑神经，有提神醒脑的作用。人体对于咖啡碱会有...
栏目:禁忌 作者:品茶
晚上睡不着，或是这些原因导致的，不想失眠“靠近”你，趁早改虽然大多数现代人群的生活水平普遍提高，但是发生失眠的人群也越来越多，在中国，失眠人群的发病率达到了38.2%，其中，35~55岁之间的人群属于失眠高发人群...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
失眠的主要原因是什么很多人都存在失眠的情况，那么究竟是失眠原因导致了失眠的产生呢？精神因素诱发的，也有躯体疾病引起的，年龄大小、文化程度、生活习惯以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系，下边是引起...
栏目:健康生活 作者:祝由网