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一、晚上吃什么安神有助睡眠1、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔。2、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
目录孕妇晚上吃什么好孕妇晚上吃东西原则适合孕妇晚餐食谱孕妇半夜加餐吃食谱孕妇晚餐吃什么有营养孕妇晚上吃什么主食好孕妇晚上吃什么蔬菜好孕妇吃晚餐的最佳时间孕妇吃晚餐的注意事项怀孕期间的妈妈在饮食上是非常...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
晚上早点睡觉会减肥吗其实对于这个问题的话，是很简单的，首先，晚上早点睡觉，对于减肥肯定是效果不大的，但是如果晚上熬夜晚睡觉的话，肯定会长胖的，这是一个不变的事实，如果想要减肥，那肯定是需要通过一些运动...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中国经历了几千年的历史，也有很多禁忌，尤其是在晚上，不建议剪指甲。晚上剪指甲的迷信说法在老一辈人看来，如果晚上剪指甲，很容易和亲戚朋友吵架，导致人际关系不好。如果已婚人士晚上剪指甲，会带来不好的关系，...
栏目:风水 作者:大道家园
晚上喝柠檬水好吗,应该怎么喝柠檬水酸酸的，但是很有营养价值哦。你知道柠檬水的好处吗，它可以有促进食欲的作用，还可以滋阴润燥，对于促进代谢有好处，可以有降脂减肥的效果呢。你知道晚上饮用柠檬水的好处吗，应...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...知道，不是所有的时间都适合我们吃水果了哦，尤其是在晚上的时候，下面就让我们一起看看那些水果是晚上不能吃的吧。莲味道很香又好吃，而且它的果肉温热具有
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、晚上睡觉经常出汗是怎么回事夜间盗汗的原因很多：与睡眠环境如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关;有些原发疾病如结核病、心内膜炎、淋巴瘤等恶性肿瘤，都可能会出现夜间盗汗的情况;内分泌失调，如有糖尿病、...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多晚上睡觉都有出汗的现象，但是大多数人都不怎么在意，如果晚上出汗严重的话，很有可能是因为疾病的原因造成的，有一些人晚上刚刚睡觉没有多久，身上的汗液就大量的涌出，这给患者的生活造成了很大的影响，那么晚...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
晚上出虚汗是怎么回事!晚上出虚汗是怎么回事晚上出虚汗是盗汗情况，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。晚上出虚汗...
栏目:健康生活 作者:祝由网
晚上喝什么花茶好茶对身体好，今天就给大家介绍几款适合晚上喝的花茶。希望对大家有所帮助。下面一起来看看吧。，具有清热解毒、疏散风热的作用，对感冒引起的头痛、咽喉肿痛、流鼻涕等症状有一定的缓解作用。菊花茶...
栏目:茶常识 作者:小小茶农