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...一到两个小时，空腹进行定量的漫步、跳舞、慢跑等，都有助于减肥哦，还能有
栏目:运动健身 作者:佚名
...在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。饮食
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...60岁左右的人应该为110次/分，每次不少于30分钟。这样最有助于免疫力的提高，达到好的效果。2、你的腹部脂肪多吗？腹部肥胖计算方法是臀腰比值：即用腰围尺码
栏目:运动健身 作者:佚名
...遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...尿常规化验。检测血清急性期反应物质中的C-反应蛋白，有助于早期诊断感染。 2.确定病原体。病原体的鉴定对产褥感染诊断与治疗非常重要，方法有：①病原体培养：
栏目:健康生活 作者:佚名
...为牛奶中含有色氨酸，它可以帮助人体分泌褪黑素，从而有助于睡眠。此外，牛奶中还含有一种叫做五羟色胺的物质，它可以调节人体的情绪，使人保持愉悦的心情。所以，晚上睡觉前喝一
栏目:茶常识 作者:品茶
缺铁的人可以喝红茶和菊花茶。红茶富含鞣酸，有助于吸收铁元素，同时也可以改善贫血症状。而菊花茶富含维生素C，可以帮助增强身体免疫力，促进铁元素的吸收。不过，缺铁的情况严重时，应及时就医并调整饮食，增加富...
栏目:茶常识 作者:品茶
...药饮片，主要成分有当归、川芎、行气活血、调理经气，有助于缓解女性经期不调、面色暗黄等问题。1、调经：主要成分当归和川芎都是传统中药中常用的药材，具有活血化瘀的功效。可以调理女性的经血，帮助改善月经不调...
栏目:女性 作者:吃出健康
...最后一天，与排卵日一起被称为排卵黄金期。这时，同房有助于提高受孕率，建议每隔一天同房一次，在射精后提
栏目:女性 作者:吃出健康
...，通常被称为痛经。痛经是由子宫收缩引起的，这些收缩有助于将子宫内膜剥离并排出体外。痛经的程度和症状因人而异，有些女性只会感到轻微的不适，而有些女性可能会感到强烈的疼痛，影响到日常生活。头痛是常见
栏目:女性 作者:吃出健康