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人到更年期或更年前期，更应注意养生保健和锻炼身体。在安排好生活起居、工作学习基础上，结合自己的实际情况，选择散步、慢跑、骑自行车、气功、太极拳、保健体操、腹部按摩、腹肌锻炼或跳中老年迪斯科舞等运动方式...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么是手机综合症手机，这个曾是无比遥远的黑色砖头，曾是被人当作奢侈品的身份象征，而今，早已成为比手表更为普通的东西。而突破了传统的接听和短信的功能后，手机成了老板招之即来的呼叫器，成了“锻炼”拇指...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
辟谷复食怎样防止便秘,辟谷注意事项有哪些一、辟谷后如怎样复食不反弹第一天：蔬菜汤(将小青菜洗净切碎，加入清水，煮开即可。不放油盐和其它佐料。)第一餐菜稍微少一些，汤多一些。每餐1碗左右。第二天：早、中为米...
栏目:健康生活 作者:佚名
芒果的果实是我们很熟悉的了吧，是我们在生活中经常会吃到的一种水果了，芒果吃起来味道是很出色的了，而且营养价值也是很棒的了，因此就让很多人都非常的喜欢吃芒果了，那么我们吃芒果都有哪些好处呢，下面就让我们...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
马桶一坐半小时？便秘真会诱发大肠癌？医生揭开了谜底对于绝大多数人而言，便秘是最常见的不过。的确，虽说避免并不算什么难言之隐，甚至连“疾病”也都不算，其本质是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的“常见症...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
马桶一坐半小时？便秘真会诱发大肠癌？医生揭开了谜底对于绝大多数人而言，便秘是最常见的不过。的确，虽说避免并不算什么难言之隐，甚至连“疾病”也都不算，其本质是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的“常见症...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红