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...末，川椒、小茴香各20克研细末，混合拌匀，每次服5克，每日2次，温开水送下。②治疗慢性支气管
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...薏苡仁60g。用法：加水适量，煮粥，加入白糖适量食用，每日
栏目:饮食营养 作者:佚名
...痰，软坚散结，主气郁痰结。（乳腺小叶增生）【用法】每日一剂，日服二次，用水煎服即可。2、加
栏目:饮食营养 作者:佚名
...木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。适用于赤白带下。（3）冬瓜子90克，冰糖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...0克，脂肪含量大约25克，而中国居民膳食指南推荐的每人每日食用油的摄入量不超过25
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后子宫复原。2、降脂减肥山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。3、开胃消食开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。日常中食欲不振的女性，可
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可锻炼腿部韧性，拉伸部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。直角坐姿：在日式坐姿的基础上，让膝盖弯
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...然后右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同。每日可做五遍。2、屈肘上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上。与两耳平，双手上
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...能会伴有耳鸣，听力下降等症状。2、四肢乏力或嗜睡。每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够。3、注意力不集中，眼睛容易焕散。
栏目:健康生活 作者:佚名
...空补两个觉展开奥运赛程安排，大部分精彩比赛都集中在每日22点至次日上午10点。对于白天需要工作、晚上还要熬夜观战的体育迷，持续的睡眠不足会带来思考能力下降，降低工作效率。对于上班族，他每天白天1点至3点，傍晚...
栏目:健康生活 作者:祝由网