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人们接近有1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠是身体健康和生存的必须，由此可见，睡眠质量好坏是生活质量一半的基础。但关于睡眠方面，民间有很多传言，到底哪个是真的，哪个是假的，不妨一一来揭开面纱。关于睡眠的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是生物必不可少的基本物质，也是体液的主要成分。水是良好的溶剂，身体所需的营养物质和代谢产物都能溶于水。水也能调节和维持体温稳定，促进体内的化学反应，起到一定的润滑作用。但必须要选择正确的水，同时掌握正...
栏目:健康生活 作者:佚名
...响，因此调理血瘀体质，首先要调理情志。2、规律作息良好的睡眠质量不仅可以避免肝气不舒而导致的血瘀，同时是女性美容养颜的关键要素。3、饮食有节三餐饮食定时
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...到治疗打呼噜要做到以下几点：1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症，尤其是睡前饮酒。3、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...规的医院，以确保检查结果的准确性。四维彩超检查具有良好的成像效果，相对于过往的普通彩超，四维彩超的成像效果更清楚更精确，能及时发现胎
栏目:健康生活 作者:祝由网
...也会有一些征兆，只要尽早发现，及时治疗，就可以达到良好的治疗效果。下面一起来了解一下这方面的知识吧肝癌早期有哪些征兆---低血糖症肝脏本身有较强的代偿能力，只有肝脏损害面积超过70%～80%时，才会出现明显的
栏目:健康生活 作者:佚名
男孩的身体健康对保持健康和良好的生活质量至关重要。本文将深入探讨男孩身体健康的各个方面，并提供一系列实用的建议和技能，帮助男孩保持身体清洁、健康和舒适。一、男生生理卫生的方面1.身体清洁：保持身体清洁是...
栏目:健康生活 作者:佚名
良好的生活习惯可以让身体更健康，坏的生活习惯不仅会对身体不利，而且容易出现疲劳，那么，会导致疲劳的坏习惯有：1、没有喝足够的水。即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水平。脱水会造成血液...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...营养过剩应该如何调理的吗，来看看这些介绍吧。1、养良好的饮
栏目:儿童 作者:小爱
...丰富，肉质洁白、脆爽多汁，是适于现代化农产品加工的良好原料。那么，夏天切开的冬瓜怎么保存？下面，和大道家
栏目:健康生活 作者:佚名