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年过40怎样度过更年期？1、建立良好人际关系首先要理解、尊重他人，真诚相待，"以心换心"。理解与宽容是处理好人际关系的两大法宝。相互关心能促进心理健康，助人为乐是美德。2、善于解脱压力人生征途上常是顺境与逆境...
栏目:老人 作者:佚名
常年手脚冰凉、精神萎靡气色差、稍微活动一下就乏累…总觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题，可能是体内阳气减少惹的祸。 我们常听中医谈阳气，那么何为“阳气”？它是我们身体里一切生命迹象的推动力，好比太...
栏目:饮食营养 作者:学学位
为大家介绍一些春季养生的法则我们都知道春季是一个万物复苏的季节，春季春暖花开，这个时候也是非常的适合养生，但是对于很多人来说想要养生，但是不知道怎么很好的进行养生，今天小编也是为大家准备了一些养生的法...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
电子烟主要用于戒烟和替代香烟。它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。电子烟没有香烟中的焦油、悬浮微粒等其他有害成分，生产商也...
栏目:健康生活 作者:中医世家
注意保暖防寒，不能马虎大意在经历了一冬天的寒冷，好多老人都厌恶了厚重的衣物，因此，咋暖还寒的时候，一些老人气温少暖就迫不及待地脱去秋裤和保暖裤，换上薄裤子，昼夜温差大，气温不稳定，就很容易双腿着凉，寒...
栏目:老人 作者:金婚银婚
延缓男人衰老的美容饮食（1）适当摄取肉食品青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中胆固醇含量偏高，不宜过多食用。（2）不可酗酒明代医学家李时...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、青春期女生怎么增高1、保证足够的睡眠。保证充足的睡眠，千万不要熬夜看电视或者干其他的事情，以免影响生长激素的分泌。最后，要保持好的心情，好的心情也是有助于生长激素的分泌的。2、不要节食。不少青春期的...
栏目:女性 作者:中医世家
一、女性保养卵巢的几个方法1、服用维生素c和维生素e研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、让胸部变大的小方法1. 挺胸收腹。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸，从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、失眠多梦盗汗的原因有哪些呢1：环境原因。常见的有睡眠环境的突然改变，以及睡眠环境中，空气负离子的缺乏。最新研究表明，空气中缺乏负离子会比较容易引发失眠多梦。2：生理因素。精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚