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1、补充铁质根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白专家发现，很多掉头发的人的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...解代谢为主，为了补足功能消耗以及增强抵抗力，可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。更年期另一个常见疾病就是骨质疏松症，最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质，注意钙质的摄取很重要。更年期补钙的四...
栏目:老人 作者:健康管理师
...些孕妇不宜喝纯牛奶纯牛奶的营养物质高，而且奶制品是补充钙质和蛋白质氨基酸的主要来源，所以说在食用的时候需要首选这样食物，孕妈妈在孕期需要补充营养，多吃奶制品有好处，但是这些孕妈妈要禁忌纯牛奶，一起来看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...质，饮用有抗氧化，通肠胃，消化积食的效果，同时亦能补充身体所需的微量元素，起到美容养颜，补充能量的目的，长期饮用还具有健胃通便，改善微循环的作用。荞麦
栏目:功效 作者:品茶
...的功效为润肠通便、提高免疫、润燥解渴、促进消化，可补充白天损失的能量，促进身体代谢，有补充体力、安神利尿、保护肝脏的作用，另外，晚上适度饮用蜂蜜水，亦可改善睡眠质量，起到滋润皮肤、缓解失眠的功效。蜂蜜...
栏目:功效 作者:品茶
...丰富的黄酮类、蛇葡萄素，饮用有促进消化，缓解疲乏，补充身体水分的功效，可缓解干燥，有抗氧化的功效；长期饮用具有生津止渴，提高免疫力，补充能量的作用。富硒藤茶的功效与作用：1.消炎杀菌藤茶中还有多种天然药...
栏目:功效 作者:品茶
...妈在生完宝宝之后的一段时间，宝宝不会吃外界的食物来补充营养健康，以达到长身体的效果。那么宝宝又正在成长的过程中，需要怎么样补充营养呢?这个时期的宝宝是靠吃妈妈的母乳来维持生命的，那么这个时候妈妈所
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
喝羊奶是非常不错的一个选择，大家可以通过喝羊奶来补充营养，这样对我们的健康来说是会有一定帮助的，特别可以通过喝羊奶来补充蛋白质，这对我们健康是非常有意义的，那么我们在什么时候喝羊奶比较好，这是大家不清...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...就散去了。在宝宝感冒的时候，家长想着用水果来给宝宝补充维生素，于是买了各式各样的水果，想要充分地给宝宝补充营养，
栏目:健康综合 作者:祝由网
妈妈在诞下宝宝后，身体虚弱，急需补充大量的营养物质。但是你知道吗？新妈妈产后进补是需要循序渐进，慢慢过渡的，万万不可操之过急。由于妈妈在产后即进入哺乳期，所以产后“月子”期间的营养补充便尤为重要，如果...
栏目:饮食营养 作者:凌泉