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黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。吃黑豆的好处很多。但很多人却不知道如何购买黑豆...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...不好。在中医领域黑色食物对于补肾有很好的疗效。其中黑豆就是补肾的黑色食物之一。那么怎样吃黑豆补肾呢？一: 黑豆的营养成分1: 中医认为，黑色属水，水走
栏目:健康综合 作者:生活百事通
本文关键词:痛风 羊踯躅黑豆粥用到的食材 羊踯躅根 : 3g 糯米 : 30g 黑豆 : 25g 羊踯躅黑豆粥的功效与作用 养血祛风止痛。 羊踯躅黑豆粥做法 先煎羊踯躅根，去渣留汁，入豆煎半小时后入米煮粥，空腹服食。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
黑豆中富含多种蛋白质以及维生素，尤其是黑豆中的花青素有着延年益寿抗癌的效果，是非常适合保健养生的，黑豆是一种药食两用的食材中医中也记载黑豆有着滋肾阴、润肺燥、补肾黑发的效果，现在很多主妇也很重视黑豆食...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:延缓衰老类 黑豆芝麻天冬粥用到的食材 天冬 : 30g 黑豆 : 30g 黑芝麻 : 30g 糯米 : 60g 冰糖 : 适量 黑豆芝麻天冬粥的功效与作用 益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发，延年益寿。适用于头晕目眩、目暗
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
黑豆的营养价值非常高，吃法也很多，深受人们的亲睐。下面就和大家说一说关于黑豆的功效与作用和黑豆的注意事项，希望能帮到你。黑豆的功效说明（1）现代人工作压力大，容易身体虚弱、感觉全身乏力。要想增强活力，...
栏目:饮食营养 作者:佚名
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 小麦黑豆夜交藤汤用到的食材 小麦 : 50g 黑豆 : 30g 夜交藤 : 15g 小麦黑豆夜交藤汤的功效与作用 黑豆补肾；夜交藤养心肾、安神；小麦黑豆夜交藤汤适用于心肾不交引起的失眠、心
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
黑豆可以养肾吗黑豆可以补肾这是众所周知的事实，从中医角度可以看出黑色利于水，水走肾，所以肾虚的人群食用黑豆能很好的补肾。不过黑豆虽然有很好的补肾效果，如果吃的方法不对，也可能会导致补肾效果降低，那么黑...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
本文关键词:春,夏,秋,冬 牛膝生地黑豆汤用到的食材 黑豆 : 200克 牛膝 : 12克 生地黄 : 15克 熟地黄 : 15克 盐 : 适量 牛膝生地黑豆汤的功效与作用 此汤有温中益气、填精补髓的功效，常吃有利牙齿坚固。 牛
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
黑豆，大家都知道有这么一种食物，是一种天然的植物。黑豆这种果实可以做豆浆，也可以做菜吃，但是人们都不太爱吃黑豆，因为黑豆比较不容易熟，而且觉得黑乎乎的没有什么营养，其实不是这样的，黑豆有很多的营养价值...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚