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...，数以百万计的人会选择喝咖啡或者喝茶，据说这样可以提神醒脑，让人集中精神，这些饮料并没有那么强大的令人清醒的作用。实际上，这种做法只是依靠其中的咖啡因来消除疲劳、精神倦怠和头疼等“咖啡因脱瘾”症状，专...
栏目:健康生活 作者:佚名
白领多吃5种提神醒脑的食物夏季昼长夜短，加上工作繁多、生活压力大等问题，经常会感觉昏昏沉沉的。除了中午睡午觉、多一些水、多活动活动之外，还可以多吃一些提神醒脑的食物来帮助摆脱昏沉的状态。1、金枪鱼金枪鱼...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...健康影响无疑是极大的，所以我们在这时候就必须要注意提神的方法了哦，那么我们具体应该怎么做才可以更好的缓解夏季犯困的情况呢，一起看看吧。夏季缺钾不仅精力和体力下
栏目:夏季养生 作者:四季调养
决明子和绿茶搭配,提神醒脑降压决明子是一种中药材，人们都会选择用它来泡茶，可以清热去火，而且还可以养肝明目的哦，它和很多的茶品都可以相互搭配，今天来介绍的就是和绿茶的搭配，具有醒脑提神的作用和功效。决...
栏目:中药常识 作者:祝由师
天热爱打盹,穴位按摩来提神赵钧 沈阳市中医院炎热的夏季，让很多上班族与学生倍感苦恼，因为困倦与疲劳的感觉给工作和学习带来不少影响。大家可以通过按压百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”。百会穴位于头顶...
栏目:杂谈 作者:医案日记
可以帮助镇静提神的海虾做法海虾吃起来是非常的鲜美，而且肉质是非常的鲜嫩，做法虽然说是很多，但是都是比较的简单，我们在食用海虾的时候，经常是会选择炸、煎这种方法，是会使得海虾吃起来非常的清脆，下面小编就...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...了精神不佳的情况，那么一般都会选择吃一些食物来进行提神，有人可能会选择喝一些茶，或者喝咖啡，喝这些东西确实能够起到提神的作用，其实除了这些以外，还有一些食疗方也是可以有助提神的，下面小编将为大家介绍能...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多。工作疲劳已是屡见不鲜。那如何缓解疲劳呢？有哪些提神醒脑的方法？下面就来具体的了解一下。缓解压力的7种运动提神醒脑运动站立，两脚与肩同宽。吸气，两手上举，五指尽量张开，脚跟离地，眼睛看上方，保持5
栏目:上班人群 作者:健康管理师
马上春暖花开春季提神的四类食物每个人喜欢的季节也是不一样的。春季是万物生长的季节，人们也会有新的气象，告别了严寒，迎来的就是春暖花开的时节，人们也比较轻松乐观了起来。在春季，我们更应该注意养生，这个季...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...上1寸）相平。风池穴是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形
栏目:健康生活 作者:整理 佚名