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“混元桩”功法习练和注意事项在网上或现实中经常会看到、听到有人将无极桩与混元桩说成是一个桩功，实际上他们从道理上是有区别的，即然是道家的字意，那就按照道家的表现来做，无极混元相近但区别很大。无极在无极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、练拳前要做好必要的准备活动。一般来说，练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...为了保全族人的性命，所以就将年轻美丽的女儿献给了皇太极。再加上当时清朝后宫的妃嫔制度尚未完善，只有几
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...化达到懂劲，第三年学习推手技击。学拳架的关键是先学太极拳对身体各部位的要求和技巧、每一招式的要领，这样自己回
栏目:运动健身 作者:众妙之门
她出生万历年间，16岁与皇太极成婚，成首位蒙古皇后。在历史发展的长河里，一直以来都存在很多有趣的事情，同时也有着非常多不断被改变的政策和规定，细数当年清太祖在早期创立了后金之后，实际上当时后宫之中的各项...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
豪格是皇长子，皇太极去世时福临还小为何豪格没能登上帝位豪格是皇长子，皇太极去世时福临还小为何豪格没能登上帝位?感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。正所谓姜还是老的辣，虽然多尔衮比豪格还要小几岁，但毕竟...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
要中正在习拳过程中，经常发现习拳者身体不中正，东倒西歪，前俯后仰，周身别扭，初习拳者尤甚。首先要做好"四平"，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。其次，为了使身体中正安舒，支撑八面，必须做好外三...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、顺字 --拳谱云“以气运身，务令顺逐，方能便利从心”。在运劲功夫中最为明显者，乃抽丝旋转是否顺利以出入也，此顺字乃指左足跟至右手指及右手指至左足跟之两条线交叉路线面行，凡拳术之动作，大多超过平日起居...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极正道："大松大柔、极松极柔"。 太极拳祖师王宗岳说："一羽不能加、蝇虫不能落"，太极拳大师武禹襄说："极柔软，然后能极坚刚"；这就是太极拳大松大柔、极松极柔的法则，任谁都不能违背。 没有大松大柔就没有太极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
桃花本意是爱情的传达者，一般来形容人的感情方面的。 桃花一词，出自传统子平八字命理中的桃花星、又称咸池星。在另一种命理学紫微斗数中，则有红鸾、天喜、咸池、天姚等四颗代表姻缘与爱情的星曜。桃花劫又叫桃花...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦