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香菇富含微量元素硒，是良好的补硒食品，具有调节甲状腺的功能，提高免疫力。可以很好的预防糖尿病及降低胆固醇含量的作用，它又属于低热量食品，可以防止发胖。它对于糖尿病患者消化不良也有较为明显的治疗作用。绿...
栏目:饮食营养 作者:白敛
跑步本是一种非常好的行为，坚持跑步是自律的现象。长期坚持跑步的人，跑步的时候整个人神清气爽，睡觉特别香甜，气色非常好，看上去更显年轻。坚持跑步，不仅有益于身体健康，而且能够保持心理健康，只有身心愉悦身...
栏目:饮食营养 作者:祝由师
在中医看来，通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
众所周知，高血脂、高血糖、高血压这三高极大的威胁了老年人的身体健康，它们就像悬挂在老年人头顶上的刀，不知什么时候就会落了下来。而且除此之外，在平常人的眼里，因为高血糖和高血压一直像是压在人们心中的一座...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、雌激素低什么原因呢1、女性雌激素低的原因，一方面是由于下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而造成的。2、由于一些全身疾病引起的，当出现糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等这些都会引起雌激素低。3、...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的药用和保健价值，一直在食物界中占据着重要的位置~每天一
栏目:健康生活 作者:佩兰
黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。但是很多人可能不并了解，黄芪...
栏目:健康生活 作者:佩兰
秋风吹黄了稻谷，吹红了枫叶，也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，一口一个吃起来特别过瘾，但你以为冬枣只是好吃而已吗？一日吃仨枣，一辈子不显老在中国，枣的栽培历史长达7000多年，有文字记录的栽培史...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
养生不必繁琐，用对了就是好的一把梳子可以治好5种病通过梳子按摩法对身体进行调理和根治还能改善体质、增强免疫力哦一、梳子保健法1梳 脖 颈低头后，脖颈后最高隆起的骨骼下方，有个凹陷的地方就是大椎穴。用梳子背...
栏目:健康生活 作者:食养人
古人一般都吃什么呢，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。中国人悠久的古代历史文化中，除了一些民族风俗的传统文化，还有就是美食文化，中国的美食遍天下，地方特色美食...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴