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...跑步减肥的方法一、夏天怎么跑步达到减肥的目的1、每分钟180步。多项研究证实,日常跑步锻炼时,每分钟大约180步的速度最理想。否则身体与地面的冲击力就会增大,导致膝关节疼痛。2、头肩稳定。跑步过程中,头部和肩部...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
如果想煲汤喝的话,可以先充分洗净用水斤浸泡30分钟,捞出,再中小火慢炖30分钟。不过这样做出来可能会有酸涩味,口味不易被孩子接受,若是成年人喝可以加冰糖,但小婴儿则不宜加糖。给孩子选择辅食,最好还是选择那...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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