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...，在晚餐桌上大吃一顿。二、少吃零食只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等。三、在办公桌上放瓶水一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生的、未腌渍过的坚果营养物质丰富，能够为身体提供高能量，也无需加工。如果可能，可以在水中浸泡以激活坚果，待第二天使用，被激活的坚果开始了发芽过程，增加了坚果的营养价值，并且更易被身体吸收。2、酸奶。吃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...血液循环，帮助消化及清理肠胃，为肠道输送源源不断的能量。研究显示，长期进食糙米有助于将毒素排出体外
栏目:健康生活 作者:佚名
...年轻的恒星相撞，这件事前所未有，这个碰撞产生了很大能量，有块碎片飞快的出现第二道闪光，时间非常短暂。猎户座距离云朵的距离也非常近，前后发生了两次碰撞，第二次碰撞引起了科学家的警惕。内部混乱猎户座之前
栏目:十二星座 作者:佚名
...每天喝可以调整肠道，促进消化，其次也能补充身体所需能量，具有抗疲劳，解口渴，利尿的效果。苦荞麦中不仅富含其他粮食作
栏目:功效 作者:品茶
...进食欲、增强体质、益气护肝，可提高身体免疫力，补充能量，有缓解疲劳、益智补气、促进睡眠的作用。其食用方法为：把人参洗净后切片，放如杯中，加入适量开水，闷泡10分钟左右即可饮用
栏目:功效 作者:品茶
...样的，所以我们人体需要选择不同的食物来供给所需要的能量。黑豆不仅有养生的作用还有大家所不熟悉的一些功效，小编就
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养佳品，常喝蜂蜜水对身体有很大的帮助哦，不仅能补充能量，还能润肠通便、提高人体的免疫力，那孕妇喝蜂蜜水好吗，具体有什么好处呢?下面小编就给大家详细的介绍下蜂蜜对于孕妇的好
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...制作平时，很多人都喜欢吃一些甜的东西，可以给人补充能量，而巧克力就是其中一种。很适合一些苗条，不容易长胖的人吃。虽然它的热量有点高，但适当吃一些，可以让人的工作效率更好，还能缓解忧郁的症状，特别适合一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多人们的青睐，牛油果确实还有非常多的脂肪，并且它的能量也非常的高脂肪含量还有一些比鸡蛋和鸡肉还要高，对于一些减肥的人来说，热量是非常重要的一个因素，但是牛油果
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动