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菜谱做法：1.砂锅里加入800克清水，也可直接用煮猪肚的汤水，在水里加入当归和姜片，煮出香气。2.当归的香气出来后，加入切成薄片的猪肚，小火煮20分钟。3.红枣提前清洗干净，加入汤中，把白胡椒拍碎后也加入到汤中。4....
栏目:中医健康 作者:中医世家
<p>生完孩子之后，盆底肌有些松弛，医生说可以做提肛运动，想知道，提肛运动的正确做法是怎样的？</p>
栏目:健康早知道 作者:健康管理师
主料 紫甘蓝半个 辅料 沙拉酱芥末 芥末拌甘蓝的做法步骤 1. 将紫甘蓝洗净后切成细丝，洗干净。然后放在容器里，加适量的盐腌制30分钟这样。 2. 腌好后，挤出水份。加入一大勺沙拉酱，并加入芥末和少许白醋拌匀。芥末看个...
栏目:饮食营养 作者:佚名
做法： 1、原料：甜玉米2根·猪手2只·姜片5片·八瓣1只·清水适量·盐5克 2、猪手洗干净，在热水里汆烫去除异味备用； 3、猪手加适量的清水、八瓣、姜片一起煮沸，维持旺火继续煮15分钟，打去浮沫；加入玉米转文火继续煲煮...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...椒粉1/2小匙 料酒1大匙 白糖1/2小匙 盐少许 油适量 做法： 1．姜片用刀背拍松，和葱花一起浸泡在2大匙温水中，5分钟
栏目:饮食营养 作者:佚名
...上却是很复杂的菜肴。今天介绍家常版的简单上汤娃娃菜做法，教你怎么用简单家常方法做好吃的上汤娃娃菜。 原料：娃娃菜、上汤、鸡油、盐、鸡精、水淀粉各适量。 准备工作：娃娃菜洗净后竖着切开，一剖六或一剖八都
栏目:饮食营养 作者:佚名
...椒，猪里脊，榨菜，姜蒜末 盐，鸡精，酱油，糖，料酒 做法： 1.猪肉切丝，用料酒，酱油，糖抓匀少许码味10分钟至半小时。 2.青椒去蒂，籽，怕辣的去筋。切细丝备用。 3.油锅烧热，爆香姜蒜末，将腌制好的肉丝倒入翻炒到7-...
栏目:饮食营养 作者:佚名
虾皮紫菜汤的做法。这是一道快手菜，简单的可以不动锅，将紫菜、虾皮、葱姜蒜和油放入碗中用开水一冲就好。麻烦点，起锅先炸香葱姜蒜，再加水，放入紫菜和虾皮煮开也就得了，不过几分钟一碗汤就做好了。可是营养...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...白鸽汤用料：白鸽1只，瘦肉50克，冬虫夏草10克，姜1片。做法：1、冬虫草洗净。2、白鸽切去脚，洗净，放进开水中煮5分钟，取起洗净。3、瘦肉放进开水中煮5分钟，取起洗净。4、把白鸽、瘦肉、冬虫草、姜放入炖盅内，加入适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春季祛湿汤的5种做法你知道吗1、炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤材料：炒扁豆、木棉花各15克，陈皮3克（中药店有售），蜜枣1~2个，鲫鱼肉约100克，生姜3片。做法：药材稍浸泡；蜜枣去核；鲫鱼煎至微黄，溅入少许清水。一起与生姜下...
栏目:春季养生 作者:祝由网