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...跑步吗？你跑步的方法正确吗？什么时间最适合跑步呢？其实，跑步需要根据自己的节奏来跑步，其实就不会那么辛苦，即使对自己的体力没有信心，最初从散步开始也完全没有问题。那么，接下来，我们来了解下每天慢跑多长...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...物？1、黑芝麻人们常说多吃红色的食物可以补血养血，其实人们吃了黑色的食物以后可以入肾，然而，肾可以藏精、精就可以生髓、髓化血。因此，女性贫血可以适量的多吃些黑芝麻。2、红枣对于红枣的补血功效是大家公认的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含...
栏目:健康生活 作者:佚名
...以有效的快速的治疗前列腺而艾灸只能缓解一定的症状。其实想要根治前列腺是有一定难度的，而且时间也比较久，所以还是通过药物治疗前列腺。前列腺其实也是比较容易治疗的，通过药物治疗以
栏目:男性 作者:佚名
一个月如果没有出现遗精其实是正常的，并不是每个月都会出现遗精的，其实并不像女孩子月经那样有规律的这种情况不用太过担心。 如果平时经常有性生活或者手淫，是不会遗精的。 如果是出现过于频繁的遗精，一定要到当...
栏目:男性 作者:网络
...吃完榴莲之后习惯性的会把榴莲壳扔掉，可是你知道吗，其实榴莲不仅仅只有榴莲肉营养丰富，榴莲壳看上去虽然又硬又刺，但其实也是大有用处的。那
栏目:饮食营养 作者:祝由网
夏季天气炎热，大部分人容易食欲不振，那么怎么办呢？其实适当食用酸味食物是不错的选择哦！1、酸角酸角又称罗望子，在我国多见于云南和海南。它其实是一种水果，但因其酸度高，常用来制成酸角汁，或者入菜调味，风...
栏目:健康生活 作者:祝由师
熬夜通宵这件事情，其实很多人都有过这样的经历，有些人是因为加班，有些人纯粹是为了上网玩游戏，但是希望大家能够明白，其实这样的一个行为习惯，对健康造成的伤害是非常大的，所以说为了我们的健康着想，那么大家...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
很多家庭外面看起来很和谐和幸福，其实他们也许隐藏着潜在的矛盾和不和谐。男性健康的问题慢慢的浮出水面，很多男性都有肾虚等一些男性疾病，困扰着很多家庭的幸福。男性补肾壮阳也成了人们关注的问题，其实不需要吃...
栏目:男性 作者:小爱
女性减肥节食坏处多其实减肥是一件很辛苦的事情，相信很多有过减肥的经历的人们都有所领悟，特别是控制饮食会让人崩溃，那种看到好的美食不能吃是一种很难受的感觉，其实减肥并不是要节食，而是要注意饮食的调理，一...
栏目:女性 作者:关爱女性健康