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龙眼肉的功效1、含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。2、性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、c等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不仅营养丰富，且医学价值也很高。柿子含有丰富的膳食纤维，有良好的润肠通便作用；柿子性寒，有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
百香果酒有什么功效1、深度清理机理超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。2、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...益肠胃。2、降血脂黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。3、耐缺氧秋葵可提高耐缺氧能力。4、保护肝脏黄秋葵的果胶，多糖
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...是好身材的保证。糙米稀饭“刮”脂肪糙米中的维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情
栏目:减肥美容 作者:佚名
...经期的各种不适。2。月经期间，女性可以多吃富含膳食纤维的食物，可促进动情激素排出，增加血液中
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，让身体精力充沛。2、多吃绿色蔬菜补充丰富的水份和纤维素；对于肉类食品和脂肪类食品，则要尽量减少食用。3、养成健康生活习惯从日常饮食和习惯开始，一天
栏目:减肥美容 作者:佚名
...是骨质疏松的诱发因素。2、多吃蔬果和粗粮。许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增
栏目:老人 作者:佚名