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...症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁
栏目:健康生活 作者:佚名
...要注意自己的饮食，合理的搭配好饮食，保证自己的营养吸收，多注意休息，适量的做一些运动，保证身体的各方面机能都处在最佳的状态。第二，孕前检查也很重要，去医院进行孕前检查，保证自己的身体
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...称“ORS”，或白开水加点食盐、糖，糖可以促进水和盐的吸收。3、被褥也要经常晾晒，日
栏目:健康生活 作者:佚名
...伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增...
栏目:健康生活 作者:佚名
...就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...时，减少维生素对肠胃的刺激，也能更好的有利于人体的吸收，因为
栏目:健康生活 作者:佚名
...酒应在每天早晚分次服用，如佐餐饮用则影响药物的迅速吸收，影响药物疗效的发挥。空腹饮药酒30分钟，药酒中的酒精对机体的毒性反应可达到高峰。2、药酒不宜混合饮用两种以上的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的肠道 内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀
栏目:健康生活 作者:祝由网
...这些传言是真是假？一起来了解下。1、菠菜+豆腐影响钙吸收？“小葱拌豆腐”、“菠菜豆腐汤”是家常菜式，但在一些养
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，营养价值更高，保健作用更明显，日常服用能促进消化吸收、镇静安眠、生津止渴、润肠通便、解毒，以及提升机体免疫力。适宜人群:口渴烦躁者不适
栏目:中医健康 作者:网络