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1、冬瓜汤材料：冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。做法：冬瓜洗净切片备用。 姜米和葱花入冷水烧开，放入冬瓜片；大火烧开，转小火焖煮2分钟。调入食盐，撒上葱花，即可出锅。功效：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生草本植物薏苡的成熟果仁，因其可以像大米一样当主食食用，故人们又叫它薏米。薏苡仁在我国大部分地区均有出产，主产于福建、河北、辽宁等地。秋季果实成熟时候采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳及种皮，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。（
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...加水煮熟，然后在倒入山药和柿饼，一起煮成粘稠的粥。食用方法：每天分2次服用，连续一周为一个疗程。功效：能治疗脾
栏目:健康生活 作者:佚名
...、除痰、凉血、收敛。在中医食疗理论上，将莲雾煮冰糖食用能止咳除
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...：黄芪15g、红枣20枚。做法：加水适量，文火煎煮1小时。食用方法：每日一剂，分2-3次服食，连服10天 。功效：对气虚卫表不固之汗症效好。2、黄芪猪瘦肉汤材料：黄芪15g、猪瘦肉50g。做法：
栏目:健康生活 作者:祝由网
...山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。2、土豆粥材料：土豆100克，大米100克。做法：土豆去皮，清洗干净，切成
栏目:健康生活 作者:佚名
...倒入牛奶搅匀，继续用小火熬煮约40-50分钟即成。可直接食用也可根据口味加糖或盐。功效：补益气津，养胃生肌。山药红枣糯米粥材料：山药100克、红枣
栏目:健康生活 作者:祝由网
...火大出现肥胖等等。所以胃是人体毒素堆积的第一站，而食用绿豆能够很好的给胃
栏目:健康生活 作者:祝由网
...红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收。
栏目:健康生活 作者:祝由网