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菊花粥材料：大米150克、干菊花30克、决明子15克。步骤：将决明子用大火稍炒，加入水煮开。滤掉渣后，再用此汤煮粥。粥快熟时，再下入洗干净的菊花，煮至粥熟即可。功效：此品具有清火明目、降血压的功效。 营养师有话...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、男士补肾吃6款补肾菜推荐1、黄芪粥黄芪30克，大米50克，先用黄芪煎水去渣取汁，用药汁煮米成粥，待粥煮至浓稠时，用油、盐、味精、葱花、生姜调味食用。2、麻雀粟米粥麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量。将麻雀...
栏目:健康生活 作者:佚名
...豆等。现推荐几款一岁半宝宝食谱：1、土豆地雷食材：大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果
栏目:健康生活 作者:佚名
...因一、男性肾亏如何食疗肾虚吃什么食物好补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。补血类食物：胡萝卜、龙眼...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
本文关键词:春,夏,秋,冬 双仁黑豆米糊用到的食材 大米 : 50克 黑豆 : 50克 柏子仁 : 20克 酸枣仁 : 10克 白糖 : 适量 双仁黑豆米糊的功效与作用 黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...大家几个方法。冰糖燕窝粥治肺虚久咳做法：燕窝10克，大米100
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...一种营养，混在一起吃营养丰富。黑米黑豆红豆薏米小米大米花生能一起熬不知道你有没有看过百科解说，湖南卫视的，有个
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...少量的姜末和酱油搅拌均匀，腌制十五分钟作用，然后将大米倒入到锅中，加入适量的清水煮成粥状，然后加入鸡肝煮熟以后撒上盐进行调味酒可
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...秋,冬 白菊决明子粥用到的食材 白菊花10克 :决明子15克 :大米100克 :冰糖适量 : 白菊决明子粥的功效与作用 决明子性微寒，有清肝明目、降血压、降血脂的功效。白菊花煎剂，有明显扩冠作用，能降低
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 薏米红小豆花生饭用到的食材 薏米 : 大米 : 红小豆 : 花生 : 薏米红小豆花生饭的功效与作用 利水消肿、祛湿。 薏米红小豆花生饭做法 一起放入电饭锅，按下煮饭键即可。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导